如果条件允许，午睡最好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放松进入睡眠，即便达不到平躺的条件，睡觉时也应在头后垫一些柔软的物品做枕头，而不是把头耷拉在椅背上或以臂为枕。
怀孕后尽量不要接触有害的化学剂或是污染的环境，多喝水多吃点水果蔬菜，定期产检，保持心情舒畅，生活规律。如果患者是接触的有害化学剂会有一定影响。长期接触可能会有影响的。
多囊卵巢综合症治疗是需要根据病因来治疗的，多囊卵巢综合症是一种内分泌的疾病，会影响到卵巢正常的排卵月经紊乱，从而导致女性无法受孕，多囊卵巢综合症一共分为两种治疗方法，一种是用药物来治疗，一种是用手术来治疗。有些是因为内分泌问题需要用药调理，有些需要手术来治疗，只有在明确病因才能制定出合理的治疗方案。
怀孕了在刚装修的单位上班是不可以的，装修的房子肯定有甲醛，甲醛应该比较重，对胎儿有一定的影响。可以定期进行产检，如果发现问题再及时处置。首先自己要情绪稳定，不要乱想。怀孕早期更要注意这方面的，为了下一代宝宝的健康成长，还是注意点，因为装修中的甲醛是慢慢地扩散的，也是一种慢性中毒的反应。
hcg没有翻倍一般是不正常，具体分析如下。
如果胎儿发育不理想，这种情况虽然会增加，但也不会翻倍。第一次检查没有翻倍，下周再做一次检查，看看胎儿的增长情况，如果是翻倍就不用担心了。如果不是翻倍，那就要考虑保胎了。如果孕妇宫外孕，人绒毛膜促性腺激素的数值只会增加，但是不会翻倍。因为胚胎是在子宫外面或者是输卵管上面的。虽然孕妇可以检测到胎儿的数据，但是这个数值并不像正常孕妇增长的那么快。
怀孕初期多数孕妇都是正常上班的，如果你觉得自己不能承受上班的负担，也可以请假休息。怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产。注意不要接触小动物和农药等有害物质；减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品；戒烟酒等不良嗜好。
