地中海贫血的成年人症状有黄疸，消化不良，身体乏力，运动后出现心悸症状。严重的贫血症状还会导致前额突出，两颊突出症状异常情况，甚至会造成骨折的情况出现，所以出现了地中海贫血要进行合理的治疗，避免造成更多的危害与影响。
是有一定的危害的，地中海贫血的危害包括贫血症状进行性加重、相关并发症、导致患儿死亡及具有遗传性等，贫血进行性加重，重型地中海贫血的贫血症状进行性加重，可出现面色苍白、体弱无力、发育迟缓、精神萎靡等。
宝宝贫血需要添加副食。多进食蛋黄、猪肝、鸡肝、瘦肉等，含铁量较高的食物。还有菠菜泥等也可以想办法进食。可以用必要的补血药物，或者一些补充锌或者铁的溶液，来治疗贫血。
如果贫血轻微不严重的情况下，在饮食上注意一下就可以，可以吃一些能补充铁物质的食物，像动物的肝脏，瘦肉，含有大量的铁物质，孕妇可以多吃。也可以多吃一些蔬菜，水果等，孕妇也可以吃海带，香菇，牛奶，可以喝鱼汤，大骨头汤等。
治疗头晕贫血就应该吃黑豆，胡萝卜，菠菜，黄花等就很好。贫血更重要的是要注意饮食，缺铁性贫血应平衡摄入肝脏，蛋黄，谷物等富含铁的食物。所以蛋白质供应不足引起的贫血应补充动物肝脏和肾脏。
胃不好贫血应该吃些米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤，都可以，应少油腻、易消化，如。也可以煲一些有营养的汤，既能补充营养，对胃的护理也是挺好的。比如鸡汤、鱼汤等。多运动来促进胃肠道的消化和吸收。
