我昨天和一辆小轿车发生擦撞，我戴着头盔，头部着地，...

当外力挤压头部，颅骨发生普遍变形时，可导致颅骨骨折，外力直接打击在颅底水平时可产生颅底骨折！颅底骨折可分为颅前窝骨折，颅中窝骨折，颅后窝骨折！颅底骨折可出现脑叶损伤，脑脊液漏，以及脑神经的损害，所以颅骨骨折是较重的疾病。

骨折可以多吃点高蛋白，有营养，含钙高，富含维生素的食物，可以多吃点儿蔬菜和水果。尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。骨折需要一个较长的治疗时间，期间要注意护理。要注意休息，适当活动。

骨折后发生的头三天，疼痛的会特别的明显，因为会有肿胀，皮下出血或者是水肿等。发生骨折后病人一定要制动，搬动时要特别的小心，尽量避免挪动，容易加重骨折端的疼痛。先冷敷超过48小时后再热敷，以减轻疼痛和血肿。明显疼痛一般会持续一到两周。

如果是胸部肋骨有骨折，要看到底有几根肋骨骨折，1~2根可以长好。不管是哪里的骨折，首先是局部固定不要乱动。骨折后食物多吃些高钙、高蛋白质的。多吃奶制品和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。

如果外伤导致膀胱或尿道损伤，它会导致尿失禁症状。尿失禁病人应注意避免冷凉食物，多吃易消化、营养丰富的食物，尿失禁病人应同时口服抗生素治疗，避免辛辣刺激性食物，合理饮食，定期休息。

胸椎压缩骨折如果骨折压缩程度不到一半可以采取保守治疗，如果压缩程度大于一半的话需要手术治疗。建议卧床休养一个月，可以佩戴胸椎固定器，避免下地活动，在床上进行直腿抬高锻炼以及踝关节屈伸锻炼，每隔一个小时定期翻身，预防褥疮，问题不是很大，疼痛严重时可以口服活血止痛药物。