小儿缺锌,小儿缺锌

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小儿缺锌
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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补锌其实很容易,饮食不要挑肉类适当吃点(特别是红肉类如牛肉、猪肉),香菇、紫菜常吃些,早晚两个核桃,锌很容易就能补齐了。如果长期挑食的话,是会使身体产生“隐性饥饿”的,也就是长期缺些微量元素,补了这个阶段,那下一个阶段呢不还是会缺么?多运动、多食补,这才是根治的主要办法。
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日常饮食应该多吃些含锌的食物,锌的食物来源: 贝壳类海产品:牡蛎,扇贝,鲱鱼等;肉类,肝,蛋类,花生,核桃,杏仁,小麦,燕麦,玉米,沙丁鱼,鳕鱼,番茄,莴苣,菜花,苹果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷类 。 缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。补锌从食补和药补双管齐下,效果最佳。你可以考虑新稀宝牌锌硒宝片,它是第三代蛋白锌,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,对人体无任何副作用,能显著提高人体免疫力。 ——淘宝商城“ 体恒健保健食品专营”为您解答,希望能够给您帮助,同时也希望您能采纳,谢谢!!
相关问答

锌是一种微量元素,对人体的健康、发育是有很大的影响,缺锌时会引起食欲不振、睡眠差等,需要及早的进行检查和治疗改善。需要去医院行微量元素的检查了解,配合药物进行补锌治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

锌元素是人体必需的微量元素之一。儿童时期如果缺少锌的摄入,可以出现厌食,偏食痤,疮等症状,而且影响孩子的发育,造成孩子出现身材矮小、免疫力低下的症状。成年人缺锌会出现生殖系统发育不良等疾病。老年人缺锌也是会出现食欲下降的症状。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

食欲减退,出现偏食、厌食、拒食,有的孩子没有饥饿感,不会主动的吃东西,甚至可能出现异食癖。生长发育迟缓,身高和体重明显低于正常同龄儿的平均数值。严重者还会出现匙状甲,脱发。可以在食补的同时吃点锌补充剂。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果说小孩子有缺锌的这种现象,那么也是多种原因所造成的,要到正规的药店给孩子购买一些补锌的产品,只要适合这个年龄阶段的孩子补充的才可以。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子缺锌的症状是比较多的,最常见的就是食欲不振,不愿意吃饭,喜欢哭闹,而且头发枯黄会出现营养不良的,那么做了相关的检查之后,业务的补充效果是比较快的。平时尽量多吃清淡的食物,按时睡觉,尽量别熬夜。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常情况下,孩子缺了锌会对身体的发育造成一定的不良反应。具体内容如下:
儿童缺乏锌后,身体的新陈代谢会发生紊乱,会造成身体发育迟缓。儿童缺乏锌也会对味蕾产生影响,导致儿童产生厌食、食欲减退等。儿童缺乏锌也会导致口腔溃疡、导致抵抗力下、对儿童的智商产生一定的负面作用。
日常带患儿外出时应为患儿佩戴口罩,可携带免洗消毒液,及时消毒。注意卫生,家长可帮助患儿养成卫生的生活习惯,勤洗手、洗澡,勤换衣物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。