跑步后小腹坠痛,像痛经有可能是妇科疾病造成的，也可能是急性胃肠功能紊乱导致的。
如果患者患有盆腔淤血或者盆腔炎症这些妇科疾病，跑步可能会刺激机体，从而引起跑步后小腹坠痛,像痛经。如果患者在跑步过程中，吸入了大量的冷空气，刺激了胃肠蠕动，可能会导致急性胃肠功能紊乱，从而引起跑步后小腹坠痛,像痛经。患者这时应该及时就医，在医生指导下通过腹部B超检查的方式查明具体的病因，然后对症治疗。
跑步之后出现肚子不舒服，小腹下坠感，考虑是妇科感染引起的，也有可能是属于肠道痉挛，也考虑是胃部肠道受凉引起的可能性。要注意卫生，不要吃刺激辛辣、过于油腻的食物，要保证充足的睡眠，可以配合选择服用一些生姜、红糖、红枣水、腹部热敷，可以起到温里散寒的作用。
做人流三天后如果小腹出现坠痛，一般是由于腹部有炎症或者子宫内有残留物等因素导致的，当病菌感染腹部以后就可能会促使局部神经产生一些不适感觉，所以可能会有腹胀、腹部坠痛等症状，其次，如果子宫内的残留物持续排泄不出子宫腔外，也很可能会导致腹部的坠痛出现，要及时去医院做B超检查，一般能够明确诊断。在做人流的恢复期间，要多加注意身体护理，避免让腹部遭受寒冷空气刺激，以免腹部受凉以后加重腹部坠痛的感觉。
流产半个月了，小腹还有些疼痛是不正常的，多数是因为流产，没有流干净的原因。需要积极治疗，以免延误病情，导致更为严重的后果，可以用些活血化瘀的中成药，可以到医院做理疗，效果会更好，如不方便去医院，平时应用热水袋敷小腹，促进炎症的自体吸收。平时注意保暖，勿食寒凉、辛辣刺激的食物，保持外阴清洁干燥。
引产后半个月流棕色血的原因如下：
引产之后出现褐色的血液属于正常现象，不用过分紧张和担心。引产后出现的淤血的量通常不会超出正常的经期，出血期不会长达一个多月。如果出血持续超过一个多月，要及时到正规的医院做进一步的诊断，有很大的几率是由女性感染所致，然后在医师的建议下进行相应的处理。引产后一个月的时间内，要避免性生活，避免生殖器的炎症。
药流半个月后小腹两边疼痛不排除没有药流干净的可能性，应及时到妇科进行彩超检查，查看是否有残留的孕囊，如果有，应该及时进行刮宫手术，术后注意休息，不能吃刺激性的食物。
