肾虚脱发平常吃些什么好，要真实有效

您好，脱发是一种常见的皮肤病，它一般因遗传或后天的影响而形成。脱发不

至于影响人的机体健康，但脱发严重影响美容。确认您是哪一类型脱发，并对症下

药，或许对您的烦恼有所帮助。
脱发有很多种，建议您到医院检查清楚，再对症下药。
一般西医认为，，脱发是因为头皮雄激素(睾酮及二氢睾酮)的水平偏高，而过

多的雄激素会导致头发生长期缩短，毛囊萎缩、退化、脱落，从而头发逐渐变稀疏

.非那雄胺是临床常用药，它能阻断睾酮转化为活性更强的二氢睾酮，因此能起到

止脱生发作用。2%米诺地尔酊能够刺激头部皮肤，促进头发生长，是常用的外用药
中医治疗：有的患者，头皮出油特别明显，头发总是油腻腻的，这样的人应该在辨

证的基础上应用天麻钩藤饮、天麻首乌片等疏肝补肾疏风祛湿，可在较短时间内使

脱发停止。
在此基础上，再根据不同的体质，如湿热者应用?湿健发汤，血虚、肾虚者应

用神应养真丹、苣胜子汤、六味地黄丸等药物，治疗一段时间，脱发就能有效缓解

。
在治疗中，无论中医、西医都有外涂头皮的药物，刺激局部血液循环以生发，

但如何涂抹更有效呢?
拿一支小毛刷，蘸上药液，垂直轻戳头皮，比平行于头皮涂抹效果更好。
对于轻、中度脱发，还有一种简单易行的自疗方法：
沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线

中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5--10分钟，每天3次，连

续15天，效果不错。
另外，一个人每天掉的头发少于100根都是正常的。既然脱发与长期不健康的生

活方式有关，我们就必须反其道而行。
首先，要注意调适心情，加强体育锻炼，保证充足的睡眠;
其次，控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品

。
无论中医、西医，治疗脂溢性脱发均需要较长时间才能见效，不能急躁。此外

，引起脱发的原因还有很多，如果长期治疗无效，同时还伴有明显的全身不适，就

要看看是否存在其他疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等。

您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。过度手淫也会导致脱发，手淫与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。
一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

您好，脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。如精神压力过大，内分泌异常，机体营养不良或新陈代谢异常，接触放射性物质，病原体的感染，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等。其主要症状是头发油腻，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒，同时头发稀疏、变黄、变软。其治疗一般有：多休息，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。经常洗发，控制头油，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。同时磁疗治疗脱发效果比较明显。祝您早日康复

你好，脱发的原因比较复杂，如内分泌异常，精神过度紧张导致毛囊毛乳头发生改变和营养不良，各种病菌感染等，建议去看一下中医，开几剂中药调理，平时注意护发，少吃油炸辛辣食物，适当补充维生素A，B6等

脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。脱发患者的注意事项有，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.：

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

病情分析：有部分人是因为压力过大紧张导致脱发，有的人是因为饮食油腻身体油脂分泌过多导致脱发，有的人是因为先天肾气不足导致脱发，还有一些其他原因导致的脱发。尽量休养自身避免肝胆实火或者虚火，饮食上以清肝胆火的食物为主，晚上不建议晚睡，电脑、手机和电视等使用时间不能太长，能不用则不用。
治疗方面建议到医院让医生看看到底是什么原因引起来，根据病因和诱因对证治疗，可能能够从根本上治。中药能从内调养，治疗有一定的效果，梅花针点刺出血后用生姜汁涂抹也有一定的治疗效果 。
意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

你好，这种情况考虑是肾阳虚，表现为：腰痛全身不同部位的肿、手脚发凉、对排尿有较大的影响如尿急尿不净尿频和性功能障碍如阳痿早泄。肾阳虚主要是会导致腰痛和身体发凉，所以补充肾阳的食物如海带等，严重的话就要及时到医院进行治疗。