通常情况下，顺产后1-2天即可清洁外阴，由于恶露已经排出，长期受到刺激会导致皮肤发痒，不舒服，还可能导致感染。局部出现撕裂或侧切时，可用碘伏或1:5000的高锰酸钾稀释液擦拭，以保证局部清洁干燥。
如果是局部比较完整的话，可以用温水冲洗。需要注意得是产后42天内不要坐浴、盆浴、清洗阴道，避免发生上行感染，造成子宫内膜炎和盆腔炎。
正常阴道分娩过程中会发生会阴侧切或者撕裂的，彻底完全恢复大约需要一个月左右的时间。当然也有个体差异，与营养，体质等有关系，有的可能时间稍微长一点。期间需要注意尽量保持局部清洁卫生，每天清洗外阴，穿棉质宽松透气性好的内裤。
九天左右。顺产是一种分娩方式，是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式。顺产比剖宫产好多了，因为至少生完后还是完整的，没有缺陷。
尽量侧卧位，左右交替卧床休息，减少活动时间。同时经常清洗阴部，尽量保持局部清洁卫生，穿棉质宽松透气性好的内裤，也可以红外线理疗。期间需要观察切口局部有没有化脓，红肿，必要时需要到医院进行正规处理。
自然分娩后外阴可以清洗。分娩后注意阴部的清洁卫生。可以用温水清洗阴部，尤其是排便或排尿后。否则，很容易引起感染。同时注意休息，一个月内，注意加强营养，不要吃辛辣食物，并注意观察阴道出血情况。
这种坠胀一般多是身体虚弱所指的中气下陷，妇女产后身体一般多会有不同程度的虚弱，多见肝肾气血亏虚，可以服用些补中益气丸，效果不错，也可以等过了哺乳期再治疗。
