现在这样的情况我怎么锻炼,多久

会员93410474 41岁 已回复
现在这样的情况我怎么锻炼,多久可以脱拐走路。问题严重吗?现在骨髓水肿和肌腱炎怎么治疗。四个月二十天了现在,很苦恼。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王志震 主治医师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:半月板损伤,韧带拉伤,跟骨骨折,开放性手外伤,踝关...
已帮助用户: 6112
指导意见:现在你就正常负重行走就可以了,先走几个月看看再说,毕竟都四个多月了,骨质疏松比较严重,应该负重行走了,以后出现疼痛再说吧!
高庆峰 医师 开滦总医院外科 三级甲等
擅长:肩袖损伤、肩关节脱位、肱二头肌腱损伤、膝关节运动损...
已帮助用户: 1834
骨质疏松,有点关节炎,目前首先要恢复活动度,然后慢慢增加肌肉力量
关注
穆玉强 医师 临清市人民医院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,胰...
已帮助用户: 2099
指导意见:你好,开始保守治疗可以,但是时间长,自己在家护理不好,现在骨髓水肿症状严重了,需要手术治疗,内固定帮助骨折愈合,保守治疗不行了,祝早日康复
关注
袁柱 主治医师 衡水市第五人民医院外科 二级
擅长:骨折,椎间盘突出,腰椎管狭窄
已帮助用户: 17973
指导意见:跟骨骨折已经愈合,可以逐渐增加运动量,增加运动幅度,服用活血化瘀药物治疗,多用热水泡脚促进血液循环!
相关问答

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

拇指外翻手术后,可以选择适当的运动方式,比如穿戴无负重鞋、主动伸屈运动、运动第1跖趾关节等。
在拇外翻的早期康复治疗可以避免出现关节的粘合,同时也可以增强脚趾的柔韧性,从而提高患者的术后恢复。在手术的头三日内,可以穿戴支撑鞋子进行合适的锻炼。手术后两个星期内,可以进行拇指的积极伸屈运动。手术后3~4个星期,可以加强对第1跖趾的运动能力的锻炼。不过要做到慢慢来,不能有太大的压力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

母乳需要保存在25度以下的环境里,可以存放4到8个小时,如果是在0到4度的冷藏室里母乳可以存放5到7天。母乳冷冻的过程也不要太吵,否则也会造成营养较低。如果条件允许的话还是应该孩子直接母乳喂养,不要给孩子喝冻奶。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,骨折术后多久锻炼,需要根据实际情况来判断。
骨折手术之后,如果是没有受伤的肢体或部位,术后第1天就可以适当进行锻炼,通常不会影响骨折端,有利于避免出现关节僵硬、肌肉萎缩等情况。如果是受伤的肢体或者部位,患者内固定比较稳定,手术之后3-7天左右可以适当进行锻炼;如果骨折固定不稳定,则手术后大约4-6周,才能够开始锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

剖腹产后3个月就可以适当锻炼。
一般情况下,在剖腹产后,产妇应尽早下床活动,并注意对补充营养,有利于产后恢复。等到3个月时,在伤口恢复良好,复查无异常的情况下,就可以适当进行一些如散步、瑜伽等舒缓、柔和的运动,又利于产妇身体的恢复,还需避免进行剧烈的运动。
建议在日常生活中,还需饮食清淡,作息规律,适当运动,可以缓解身体不适,促进病情恢复和身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

顺产后需要三个月才是可以同居的,然后在平时的生活中要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。