鼻塞的现象是会引起打呼噜的，宝宝出现鼻塞，可以用棉棒蘸上香油或者是温水在宝宝的鼻孔里转上几圈，这可以缓解鼻塞的症状，鼻塞是感冒的正常现象，在平时注意多给宝宝喝温开水就可以了。
经常说梦话，跟平时的日常生活习惯，还有跟平时发生的事情有关系。正常作息。平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
和上呼吸道感染有关的，还需要排除腺样体肥大，需要到当地医院检查血常规，耳鼻喉科的人工检查，必要时做腺样体的ct检查，确定原因后好做进一步治疗，不同的因素治疗方法不同。多给孩子喝水，避免自己过度疲劳。
小孩睡觉打鼾很多是因为阻塞引起的，上呼吸道阻塞有很多情况如鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大都会引起睡觉打鼾。常规会到医院简单检查，有没有扁桃体肥大，检查打鼾的原因对症治疗，如果严重的需要采取手术治疗。
梦话多有素质性倾向，浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间长，到第叁个循环的深睡期，会有梦游或说梦话的现象，经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。
