要注意胃部保暖，可以用热毛巾或者热水袋做腹部热敷，保持三餐规律饮食，多吃温性的食物，不要吃螃蟹等寒凉的食物。肠热便秘可以使用润肠通便，清热滑肠类药物进行治疗缓解。
通常来说，湿气可能会导致便秘。
中医认为湿热在身体内部形成，就是一种有形的邪气，会滞留在气血、血液、津液、糟粕等经络之中，从而导致气滞、血瘀、津滞、浊浊停滞，从而导致便秘。湿气导致的便秘可以通过祛湿通便来进行治疗，湿气造成的便秘主要有大便量少、便质粘腻、便后不舒服等临床症状，建议使用祛除湿气的药物进行治疗。
上火是会引起便秘的，可以使用降火药进行治疗。平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
便秘并不一定会导致肚子鼓起。便秘是一种症状，根据病情不同，表现不同。对于一部分患者来说，便秘可能会比较轻微，不会出现腹部凸起的症状。如果便秘严重，长期便秘，可能会导致燥屎内结，腹部硬块，内分泌失调，腹部凸起。需要患者及时就医进行治疗，可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等方式进行治疗，通常能够缓解症状。
一般来说，便秘可能会导致腹内压增高引起的疾病和便秘过程中引起的疾病。
腹内压增高引起的疾病包括疝气、急性心肌缺血，这是最常见的，如果腹内压升高，则会引起急性心肌缺血，甚至是猝死。便秘过程中引起的疾病是因为肛肠扩张的时候，会造成肛肠粘膜撕裂，严重时会出现大出血。因此，这种情况下必须进行外科手术，术后注意护理。
吃益生菌不会导致便秘，益生菌本身就属于肠道菌群调节药，能够对肠道有益菌进行补充，对身体有益。
病人存在便秘现象，用药后可促进胃肠蠕动、改善便秘症状。若患者用药后发生便秘，并非服用益生菌所致，可为个人饮食习惯不佳或其他原因引起。如果是肠道肿瘤患者，使用益生菌几乎不能改善便秘，但也不会对身体造成严重的损害。
