睡觉时经常头偏向一侧，易造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩。白天过于紧张，激动或兴奋，使大脑皮质过度疲劳，入睡后就会通过神经反射的作用引起咀嚼肌收缩而出现磨牙现象。
人睡觉会磨牙的原因是常见精神因素，情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。肠里有寄生虫或其他原因。牙齿接触的异常，牙齿和牙列的疾患：体内缺乏维生素、微量元素者易患磨牙症的。
小孩睡觉磨牙的治疗方法如下：
1、改善睡眠环境，在睡眠之前2个钟头要让宝宝安静，心情舒缓、愉悦；
2、咬合不均衡的情况下进行充填、矫正；
3、如果是寄生虫病引起的磨牙，到正规的医疗机构进行身体检查，确定是否有寄生虫并进行处理；
4、如果是顽固的夜磨牙，不考虑以上原因，可以去正规的牙科医院进行软性或硬性的全牙列垫片，以降低夜磨牙对牙齿的损伤。
睡觉磨牙齿，是因为在生活中紧张，压力大引起的，还是需要适当的调理自己的生活。要是热气肝火盛也会引起，这就需要适当的降肝火，喝疏肝茶，可以适当的给自己减压，可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法。
宝宝睡觉磨牙可能是出牙的正常现象，因为牙齿萌出后会发痒，宝宝可以通过磨牙来缓解痒感。这时候可以适当的给宝宝补充钙剂，促进乳牙萌出，从而缓解磨牙的症状。其次，考虑到宝宝体内有寄生虫感染，建议家长到正规医院给宝宝进行大便常规检查，如果有肠道寄生虫的节片一般能够确诊，家长可以在医生指导下通使用驱虫药物，进行治疗。
