你好，我晚上睡觉脚总是很烫，但是摸上去皮肢又不烫，...

一般情况下，宝宝晚上睡觉身体发烫但又不烧可能与生理性因素、疾病前期有关。
第一、宝宝穿太厚的衣服或盖太厚的被子睡觉，环境温度过高，睡前进食，都会导致宝宝散热不好，导致体温升高，从而出现宝宝晚上睡觉身体发烫但又不烧的情况，属于生理现象。
第二、孩子处于疾病前期，体内呈现高代谢的状态，身体开始发热，但是没有达到发烧的程度，建议家长需要密切观察体温的变化，发现发烧及时处理。
建议不给宝宝穿太厚的衣服或盖太厚的被子睡觉。如果出现体温升高，可以用湿毛巾擦拭，促进血液循环。

睡觉时身体发热，睡不着，需要做个体温测量，如果是体温超过了37度，就考虑是有发烧了，最常见的是感冒，扁桃体炎，需要服用感冒清热颗粒，配合抗生素药物。如果是体温小于37度，那就不是发烧，身体发热，有可能是植物神经功能紊乱。

宝宝额头很烫，手脚冰凉，很可能是发烧了，拿个体温表给孩子测量一下体温，出现高烧的时候，特别是体温大于38度的时候，容易出现手脚冰凉，这是因为细菌或者病毒的毒素引起周围小血管舒缩功能障碍引起的，体温大于38.5度时，应该及时做退烧处理。

应该是内热引起的毛细血管扩张，有可能是受到刺激或者是过敏引起的，也有可能是误用含激素的药品或者护肤品，也会出现面部发红或者是发烫的情况出现，如果要是敏感性肤质，更要注意这一点，可以口服营养神经调节神经的药物，改善现在的情况。

宝宝发热，手脚很烫可以通过调整环境、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
宝宝发热，手脚很烫可能是感染比较严重，要做体温测量，如果体温高于39摄氏度，应该遵医嘱使用药物做退烧处理，以免宝宝受到高温的影响。也有可能是因为孩子所在的环境比较高，身体的温度无法很好地扩散，导致孩子的手脚温度偏高，所以要调节孩子的身体周围环境的温度。

发现自己脚底发烫而且睡不着觉了，是属于肾阴虚症状。出现肾阴虚也会导致出现入睡困难障碍症的，多由于先天不足，引起肾脏阴液亏虚或者久病体虚，房事不节、思虑过度、熬夜劳累等原因引起。治疗方面需要滋补肾阴。如果伴阴虚伴明显火旺的情况，舌红苔少，脉细数，可以口服药物治疗。