我36岁,女,高密度脂蛋白0.73。请问饮食...

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我36岁,女,高密度脂蛋白0.73。请问饮食中应注意吃什么来提高。
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杨东银 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化内科
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病情分析:高密度脂蛋白低,特别主张生活方式的改善:
1 减轻体重明显升高高密度脂蛋白
2 适量运动即使是轻微运动亦有升高血浆HDL-C水平的效应。每周运动1小时以上者比运动少于1小时者血浆浓度高0.15~0.21mmol/L。
戒烟有资料显示吸烟者比不吸烟者高密度脂蛋白浓度至少低0.08~0.13mmol/L。
3 适量饮酒少量长期饮酒者,血浆高密度脂蛋白水平相对较高,冠心病发生的危险性相对也低。但长期大量饮酒效果适得其反。
4 对于生活方式改善后仍不能控制的低高密度脂蛋白患者,可进行药物治疗。现有的调脂药物都有升高高密度脂蛋白的作用,但尚无单独升高高密度脂蛋白的药物。调脂药物的联合使用存在一定副作用,必须在医生的指导下使用.


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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好,这种情况注意一下避免过于油腻的食物,多吃水果蔬菜以及一些不饱和的脂肪酸。
相关问答

一般情况下,高密度脂蛋白胆固醇偏低可能是饮食不良、生活习惯不佳、患有疾病等原因导致的。具体内容如下:
1.饮食不良:如果患者有着不良的饮食习惯,比如喜欢暴饮暴食,就有可能会导致高密度脂蛋白胆固醇偏低。
2.生活习惯不佳:如果患者生活习惯不佳,也有可能会导致高密度脂蛋白胆固醇偏低。
3.患有疾病:如果患者患有胆结石、肝炎等疾病,也容易出现高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

高密度脂蛋白低,分为原发性和病发性的,首先考虑是由于营养不良,体瘦,长时间摄入的胆固醇脂肪过少。病发性是由于甲状腺功能亢进,甲状腺肿瘤,肝硬化而引起的。平时一定要注意饮食,可以摄入到的,多吃一些高蛋白,高热量,高脂肪的食物。多吃一些瘦肉。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高密度脂蛋白的正常值应该是在1.5左右。高密度脂蛋白是血脂当中唯一一个越高越好的脂蛋白,它升高意味着病人更加不容易患有动脉粥样硬化性疾病。高密度脂蛋白主要是由肝脏合成,由磷脂、载脂蛋白、胆固醇和少量脂肪酸组成。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高密度脂蛋白偏高是胆固醇过高。
高密度脂蛋白是一种胆固醇,通常情况下,可以将胆固醇输送至肝脏,并将其排除。因此,高密度脂蛋白是一种良好的胆固醇。在轻度高的情况下,可以起到保护心血管的作用,而在高水平的情况下,也会出现疾病。比如肝脏疾病,会导致脂肪代谢紊乱。因此,高密度脂蛋白胆固醇水平过高,需要做进一步的检查,找出病因,进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高密度脂蛋白减低,低密度脂蛋白升高,都是心脑血管病变危险因素,尤其是高血脂,低密度升高的问题积极控制血脂,服用调节血脂的药物,尤其是明确的肥胖,需要积极减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高密度脂蛋白胆固醇偏高,多属于生理性的个体差异,高密度脂蛋白胆固醇有转移血管壁内脂质的作用,对于预防动脉粥样硬化有比较大的作用,属于血管壁的一种保护性脂蛋白。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病