晚上一般11点多睡觉,然后睡着

会员93322130 16岁 已回复
晚上一般11点多睡觉,然后睡着啦很容易醒醒来是都是汗醒来后就老是睡不着,前一段时间就是晚上10点多就要睡早上6点半的时候都起不来以前没有睡不着这种事
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戚敬虎 主治医师 枣庄矿业集团中心医院内科 三级甲等
擅长:肝炎,肝功能衰竭,继发性胆汁性肝硬化,肝内胆汁淤积...
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指导意见:首先考虑是精神压力过大或者是劳累造成的植物神经功能紊乱,建议调整心态,注意休息,必要时可以使用谷维素等药物治疗,如果效果不好建议到医院进一步检查明确病情。
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于长友 主治医师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:腹泻,急性胃炎,慢性细菌性痢疾
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指导意见:睡眠不好,易出汗,首先要考虑缺钙引起的,可以饮食上多吃含钙丰富的食物,同时适当补充钙剂。放松心情,避免过于紧张。养成良好的睡眠习惯。
相关问答

一般情况下,宝宝晚上睡觉时突然哭闹称为“夜哭”。与宝宝缺维生素D和钙、饥饿、肠痉挛、大小便刺激等原因有关。具体分析如下:
1、缺维生素D和钙:这是最常见的原因,缺这两种因素的宝宝神经兴奋性会增高,容易惊醒、出现夜哭;
2、饥饿:宝宝基本上是流质饮食,胃排空快容易饥饿,饿了就会夜哭;
3、肠痉挛:宝宝肠道相对比较长,肠系膜发育跟不上肠道的发育,容易引起肠痉挛、肠扭转,导致宝宝夜哭;
4、大小便刺激:宝宝被大小便刺激会阴部,引起疼痛不适而夜哭。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

哭有很多原因,比如有些生理现象,饿、不舒服、尿或者有大便他也会哭闹或者环境温度太高,也不舒服会哭闹,但有些哭闹需要引起注意,一个是小孩可能是维生素D缺乏引起的佝偻病,会睡眠不安、不踏实,然后频繁的激惹、哭闹,还有小孩可能比如消化不良、腹胀、肠绞痛,也会引起哭闹,这个时候可以轻轻的按揉肚子,帮助小孩排排气也可能好转。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

夜间睡眠出现流口水症状,是由于身体脾虚不能固聂津液导致流口水症状,需要配合健脾益气药物调理。根据症状注意休息保暖,饮食清淡温热,保持好的生活习惯,多揉按足三里,气海穴,脾俞穴,配合口服补中益气丸和健脾丸治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上睡觉到2点就醒可能是原发性睡眠障碍,可以使用安神补脑的药物进行治疗,如果症状比较重或反复发作、时间比较长,可能要用西药的调整睡眠类药物,可以帮助维持睡眠、改善症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,在宝宝发烧或者夜里睡觉的时候要尽量让他处于一个舒适、温暖、安静的睡眠状态,同时还要密切关注他的情绪,一旦出现痉挛的症状,要立即进行药物的处理,需要尽快就医。定期进行体温检测,发现有温度高于38℃的情况,可以使用凉水毛巾、热水擦洗、消炎、退热栓等。温度低于38摄氏度5,请不做特别的治疗,平时可以让宝宝适当喝水,及时补充身体水分,有利于身体健康。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

晚上睡觉突然腿抽筋是由于肌肉强直性痉挛收缩等,通俗一点就是自己身体缺钙引起的,平时一定要注意多吃含钙量高的食物,可以帮助身体补钙缓解晚上腿抽筋的症状,平时也不要太过于劳累,避免剧烈性的运动,防止肌肉拉伤等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病