一般情况下，需要根据椎间盘突出的程度和采取的治疗方法来判断腰椎间盘突出症的恢复期时间。
少数并不严重的椎间盘突出，只要患者进行及时有效的治疗，通常2-3周后症状就有所缓解。对于较为严重的椎间盘突出，需要进行手术治疗6~8周后，才可完全恢复正常。需要注意的是，患者要注意避免居住在寒冷、潮湿的环境中，以免风寒湿邪入侵，导致身体虚弱，增加感染的风险。
宝宝最好是6个月以后再坐腰凳。因为小孩正常都是到6个月以后能够出现会坐。单独坐的很稳是8个月以后。所以不可以之前进行过早的坐着训练，因为有可能会损伤孩子的腰椎。
在宝宝四个月左右就可以使用腰凳，但是如果宝宝发育较晚，在六个月左右就可以使用腰凳。四个月以上的宝宝可以选择使用腰带，但是要注意，由于孩子的颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑头部，所以可以采用前背式，便于家长及时观察宝宝的状态，避免由于背带挤压口鼻而导致出现窒息等危险情况的发生。
婴儿通常在新生儿时就可以抬头了，但是抬头的时间比较短，只能维持1~2秒，当婴儿2个月的时候，随着骨骼的生长发育，此时通常可以在直立或俯卧位时能抬头，但还不是太稳，这个阶段的婴儿建议不要睡枕头，以免影响婴儿颈椎的生长发育。当婴儿3个月的时候，婴儿通常出现颈椎前凸的现象，此时婴儿的抬头比较稳。当婴儿到了4个月的时候，抬头就更稳了。到了六个月的时候，骨骼发育相对比较完善，此时不但能抬头，还可以独坐了，8个月就能爬，1周岁就会走了。
孕妇糖筛6个月内做。
怀孕期间如具备条件，建议每位孕妇进行糖筛，糖筛就是指糖尿病的筛查，孕妇糖尿病筛查应进行数月，对广大普通女性而言，妊娠期糖尿病筛查多集中于妊娠6个月内，即从24周时起。主要是由于早孕期若进行糖筛，由于早孕期母体对于糖分的需求量比较高，会造成生理性的血糖降低，在此条件下，若制作糖筛，可能掩盖了孕妇妊娠期糖尿病诊断，故建议一般孕妇于妊娠6个月前后进行糖尿病筛查。一般认为早孕期进行糖尿病筛查是为了避免发生妊娠并发症，从而减少母儿之间的风险因素。但有些特殊情况，要求早孕期开始即进行糖尿病筛查，如家族中有糖尿病病史，或孕妇自己以前有糖尿病子女。
