问题分析：慢性鼻炎，需要首先采取药物治疗，另外平时适当加强体育锻炼增强体质预防感冒，利于促进鼻炎恢复，防止鼻炎逐渐。
指导建议：如果是经过系统的药物治疗，不能改善恢复，那么建议通过手术的方法进行治疗，从而促进鼻腔通畅，改善鼻塞症状，以免长时间引起身体缺氧。
过敏性鼻炎的常见症状多为阵发性鼻痒、连续打喷嚏、流水样或稀薄粘液样涕，并伴有鼻塞、嗅觉减退，过敏性鼻炎多发于过敏体质的人，要注意保暖，另外就是从自身生活里避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质，还有就是增加锻炼，增强自身对外界环境的抵抗能力。
鼻炎会导致失眠的原因如下：
鼻炎最重要的症状是大部分患者鼻腔分泌物过多，呈粘液样，或者容易出现交替性、间歇性鼻塞。而睡觉需要用鼻子进行呼吸才行，鼻子会受到非常难受，这就会导致患者晚上无法入睡。大多数患者还会出现头痛症状，部分患者会出现嗅觉功能障碍、鼻音重、记忆力减退等症状。当鼻塞、头痛症状明显加重时，部分患者难免会出现一些失眠现象。在治疗过程中，首先要消除可能导致慢性鼻炎的因素，比如离开空气质量差的环境。其次，定期去医院检查治疗，按时服用医生开的药，消除鼻腔不适，保持鼻腔清洁，每天清理鼻腔异物。
通常情况下，怀孕的女性鼻炎鼻塞可以通过及时做检查、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
及时做检查：怀孕的女性鼻炎鼻塞可能是过敏性鼻炎、感冒等原因导致的，怀孕的女性可以到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
日常护理：怀孕的女性配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
孕晚期鼻炎鼻塞可以用盐水冲洗。
孕晚期出现鼻炎的症状，导致鼻塞的表现，首先可以使用生理盐水冲洗鼻腔或者生理海水喷鼻剂冲洗鼻腔,将鼻腔内分泌物和过敏原冲洗干净。可以通过侧卧的方式,减轻鼻塞的症状。加深卧室的湿度，也可以使用呋麻滴鼻剂或者是丙酸氟替卡松鼻喷剂喷鼻治疗，因为局部的用药对胎儿不会造成不好的影响。
