睡眠老是不好,容易梦魇,到底是什么原因啊?怎么预防或治疗啊?...

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患者信息: 31岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 失眠症状时有发生,大概有4~~5年了,最近2次中午睡觉梦魇。 想得到怎样的帮助: 想知道为什么,怎么治疗! 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 没有
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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侯会红 中南大学湘雅二医院其他 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 :药(热)熨疗法 即将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位,促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅,多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。 
吴坤平 湘南学院附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病
你好,引起失眠的常见原因有环境原因,个体的不良生活习惯因素,机体病变或者不适,精神兴奋或者忧虑,情绪低落,紧张,害怕,怀疑等,建议去医院进行心理治疗,也可以采取催眠疗法,平时应该注意饮食规律,保持良好情绪等
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黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
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您好,生活中,失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑
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孙静 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
刘巧花 医师 河北省巨鹿县西郭城卫生院妇产科 一级甲等
擅长:不孕不育。常见疾病
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你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗
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王宏伟 衡水医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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您好:你有失眠的症,失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等,心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调,也是大脑皮质功能紊乱,因为是一种功能性的病变不是器质性的病,你现在最重要的是及时的治疗,只要你及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,建议您可以定时做运动,增强体质,必要时需就诊,采用中医理论,辨证论治,全面调节脑功能,首先改善您的睡眠状态。祝你早日摆脱困扰。
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孔彬 广东医学院其他
擅长:内外妇儿等一系列疾病
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你好,这个一般考虑是精神方面的疾病导致,可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情,注意休息,不要熬夜等,睡眠不足会导致内分泌紊乱,机体抵抗能力下降等
相关问答

总是梦魇有以下原因,第一是精神因素,可能和梦魇有关系,受到精神刺激,或者经历非同寻常的生活事件后,容易出现梦魇。比如观看惊险、恐怖的电影、电视后,可能就会诱发梦魇。第二是睡眠姿势不当或者身体上的不舒服,也会诱发梦魇,比如胸部被压迫时,可能在梦境里就会觉得不透气。第三是药物也可以导致,或者加重梦魇。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

早泄是指性生活时间短于二分钟的,而引起早泄的病因是很多的。常见的有心理环境因素、压力大、生殖系统疾病、不良的生活习惯等。需要去医院泌尿生殖科行检查明确具体的病因,并配合有效的治疗,而且要戒除不良的生活习惯,多进行锻炼。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

容易出现落枕通常有以下几点原因:
第一、患者的枕头的高矮不合适,并且没有及时调整,导致落枕反复发作。
第二、习惯睡姿对颈部肌肉、筋膜牵拉力比较大,颈部在睡觉时放松。
第三、卧室的环境比较差,阴冷潮湿,通常也会导致落枕的反复发作。
建议患者在平时养成良好的睡姿习惯,同时不要长时间的低头,并且不要长时间处于阴冷潮湿的环境下。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

属于皮下出血导致,可见于血小板减少、炎症感染、过敏、凝血功能降低等疾病导致。可以做一下血常规、凝血时间等检查,明确病因后再进行治疗。需要检查凝血功能、再就是血小板功能及数量,如果没有器质性疾病可以不处理。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

老是干咳可能是由于非疾病和疾病造成。非疾病的原因主要是受某些刺激性气味的影响,产生的过敏反应,这种问题要注意避开这些环境。疾病性的原因主要可能是以下疾病,例如慢性咽炎、喉炎、肺炎、感冒等。这种问题就要根据疾病来进行治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

大便时内痔脱出肛门外,便后痔团自行回纳者;痔团紫红或鲜红色,似草莓状,粘膜菲薄易出血。内痔久拖不治,可导致直肠粘膜脱垂,引起脱肛。由于便秘排便困难,用力排便时常可导致直肠粘膜外翻,也可引起脱肛。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。