孩子十岁了足外翻怎么治

足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，鉴于孩子的情况，可以先观察的，揉揉，让宝宝多爬爬，站也是可以的。

是可以治好的。宝宝足外翻自己是好不了的，需要采用矫正的方法。足外翻最佳的治疗时间是越早矫正越好。早期的外翻用矫形鞋进行矫正，需要把宝宝的脚保持在正常的位置，把塌陷的足弓托垫起来。

宝宝足外翻矫正有局部按摩，牵引治疗，手法矫正，对于足外翻的程度不同采用不同的按摩手法和方式，牵伸手法需要轻柔，不能过于暴力，防止骨折和软组织进一步损伤。对于轻度早期的足外翻畸形可以采用垫足垫。

首先是在宝宝的饮食中多补充钙元素，不能缺钙，而且经常要带孩子在太阳下活动，多晒晒太阳能有效的吸收钙；其次当宝宝睡在推车中的时候，可以用带子绑住双腿，不过要注意的是在宝宝睡觉的时候不要绑，以免影响血液循环。

宝宝足外翻有治好的可能。
足外翻也称为外翻仰伸足，是足部畸形的一种。婴儿足外翻是可以治愈的，足外翻和跟腱的松驰无关，足外翻的主要原因在于足部韧带相对松弛，不能携带足弓与足部骨骼的联系，导致塌陷、移位，足外翻矫正鞋很有帮助，最佳矫正年龄约为一岁，年龄越小，矫正越有效，在穿矫形鞋时，若能辅以按摩之类的培训，则收效更佳。

对于儿童足外翻可以通过手术进行治疗。因为单纯的通过一些物理方法进行调整效果是不好的。可以去医院进行一个手术来治疗，并且手术的风险也是非常小的。术后要时刻注意孩子的恢复情况，定时去医院复查。