安全期是经前十天和月经干净后到排卵开始的前三天，如果女性月经周期不规律，或者女性情绪经常容易受到外界环境影响出现波动，安全期避孕的失败率可达20%。如果没有生育需求，不要安全期避孕。
一般来说，月经几天是安全期需要根据具体的情况进行判断，具体如下：
正常情况下，安全期的时间受月经周期影响。如果患者的月经周期为28天，则月经结束3天后是安全期；如果月经周期为35天，则月经结束后的1到10天都是安全期；如果患者月经紊乱，则无法预测安全期。
需要注意的是，安全期避孕并不可靠，建议在同房时采取有效的避孕措施，以免怀孕。在日常生活中，患者要注意保持规律作息，适当加强身体锻炼，增强体质。
月经刚刚结束是安全期。排卵期的计算是按照月经周期规律的人，就是排卵期是下次要来月经的前14天左右，周围的3-5天为排卵期，其余时间为安全期。月经刚结束，要是月经结束在1周之内，这种时间是安全期可能性大。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般来说，月经后不一定完全是安全期。
大多数情况下，月经第1天的前7天和后8天是安全期，此时进行性生活且不避孕的话，受孕的几率比较低。但是个人体质会导致女性的月经周期不同，安全期也会不同，因此，建议不想要怀孕的女性无论在什么时期都做好避孕措施，避免意外怀孕。
日常生活中女性可以适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
通常情况下，月经刚来完是安全期。具体情况分析如下：
月经周期的长短取决于卵巢周期的长短，具有一定的周期性及自限性，平均天数一般为28天，一般可以将女性的月经周期分为月经期、安全期、排卵期等，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，而将月经结束后到排卵期的这一段时间称为安全期，因此月经刚来完是安全期。
