尿茶水色是喝水少，出汗多导致，先适量多喝水，看是否可以好转恢复，多喝水以后好转恢复了，没有出现尿频，尿急，尿痛等异常症状，可以暂时观察，如果持续如此，注意是否有肾脏病变等疾病。
首先考虑可能是由于心理精神压力过大导致，或者是由慢性炎症刺激，比如用阴道炎，尿道炎。慢性膀胱炎。平时要减轻心理压力，晚餐少进流食，适量的饮水。对症口服药物治疗。
对于夜尿多的患者，因根据不同患者的具体病因，采取对应的调理方式。
1.前列腺增生：前列腺增生是中老年患者的常见病，通常会因尿道梗阻而出现尿频尿急、夜尿增多、排尿疼痛等症状。此时通常可以使用药物进行调理，常见的药物有α受体阻滞剂或植物制剂，如前列康普乐安片，该药物为植物药，成分天然，富含槲皮素、山奈酚多种治疗成分，按疗程服用可有效改善夜尿增多的症状，缓解病情。
2.正常生理现象：出现夜尿多，也可能是正常的生理现象，如晚上睡觉前喝了较多的水或食用了过多的水分充足的水果等其他食物，都会导致夜晚尿多的情况出现，通常不用进行治疗，只需养成一个合理的生活习惯，睡前少饮食即可改善。
有些人夜尿多是因为得了病，有些人夜尿多，还不能算病。但不管怎么说，老年人夜尿多，常常是肾功能减退的信号。过胃的吸收进入血管，融入血液，再通过血液流动到肾脏运行，肾脏里有一种特殊的结构叫肾小球，它的作用就像一个过滤器，能把血液里大部分的水过滤出来，肾小管下面连着弯曲的小管叫肾小管，滤出来的水，流入肾小管时，又能把有用的成分和水分重新吸收回血液，只剩下少部分没用的成分和水分，通过输尿管流进膀胱。
晚上睡之前少喝点水。
老年患者出现尿频、失眠的情况时，首先患者需要适量减少饮水量，以及避免进食有利尿作用的食物、水果，例如西瓜、哈密瓜等，这样能够在一定程度上减少患者排尿的频次。同时患者需要明确尿频与失眠之间的相互关系，如果是由于尿路感染及前列腺增生等疾病引起尿频症状，导致患者出现失眠的情况，则需要积极治疗导致尿频的原发疾病，例如通过使用抗生素积极抗炎治疗尿路感染，通过手术或保列治等药物治疗前列腺增生等。在原发疾病得到治疗后，患者尿频及失眠的症状均可得到有效改善。睡喝大量的水和浓咖啡茶会导致夜尿增多。需要少喝水，少喝浓茶。但如果是因为尿路感染，注意个人卫生。另外，睡前喝一杯热牛奶有助于入睡。
夜尿多可能是肾阴虚导致的。如果是肾阳虚一般是白天的尿比较多。肾阴虚主要是由于阴液不足，表现为一派虚热的表现，就是所谓的阴虚则热，主要表现是腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、腰痛、舌头发红、舌苔少，脉是细而且快。阳虚主要是表现为阳虚则寒，就是虚寒之象，主要表现为畏寒肢冷，小便清长，舌淡、苔白，脉是沉的。夜尿多的话可以调整饮食习惯，晚饭尽量不要吃稀饭粥类食物，睡前一个小时尽量不要喝水，减少尿液的产生。
