首先要考虑的是床垫。如果床垫太远，建议用稍微近一点的床垫代替。如果床垫太软，睡觉时腰部应该有力地支撑腰椎的平衡。因此，睡觉时腰部应该保持一个姿势。然而，腰部应该长时间用力，但起床后不会疼，这证明腰椎已经放松。因此，首先要考虑的是床垫和常见问题的排放。有可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出。需要在医院检查和诊断。
一般情况下，胃疼后背也疼的原因有以下几种：
胃疼后背也疼的原因有内分泌系统、胃部疾病、十二指肠溃疡，后背也有胃部的神经，所以胃疼也会牵连着后背。所以建议在平时要及时的进行治疗。
日常生活中，要以清淡的饮食为主，适当进行体育锻炼增强免疫力，多喝温水促进新陈代谢，避免长期熬夜，早睡早起，有助于身体的健康。
一般情况下，夜里胃疼，白天没事可能是以下原因导致的：
如果夜里胃疼，白天没事，那么很有可能是十二指肠溃疡、反流性食管炎等原因导致的。十二指肠溃疡，在空腹的时候很可能会有腹部疼痛，吃完饭后会减轻，晚上吃饭的时间越久，就越可能会出现腹部疼痛的情况。晚上睡觉后，由于姿势的原因，很可能会导致腹部的不适，但是通常伴随着胸骨后和背部的辐射痛。患者可以遵医嘱口服奥美拉唑、硫酸铝等药物进行治疗。
一般情况下，胃痛背部也疼痛，这种情况在临床上称为放射性疼痛或者牵涉痛。
可能是由于胃酸分泌过多，溃疡受到胃酸的刺激，从而会出现剧烈疼痛。溃疡疼痛牵扯胃部肌肉，从而会对周围器官造成侵犯，出现后背疼痛感，主要见于胃溃疡和十二指肠溃疡。也可能是胃后壁引起胃痛的疾病，包括炎症、溃疡及良恶性肿瘤。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
骨质疏松有时有腰痛、后背疼的症状。
骨质疏松症是一种由多种原因引起的骨病，仅有正常钙化，钙盐与基质成正常的配比，其特征是单位体积骨组织量下降，是代谢性骨病，骨质疏松的主要症状为腰背痛，疼痛蔓延至脊柱两侧，仰卧位或者坐位，疼痛缓解，直立时伸展或长时间站立，久坐则疼痛加重，白天痛苦较小，晚上及早晨起床后加剧，弯腰、肌肉运动、咳嗽，大便用力时则加重。骨质疏松的病人应该重视钙物质的补充，并用维生素d补充，能促进钙吸收。
一般情况下，每天夜里胃疼可能是十二指肠球部溃疡、胃肠痉挛、慢性胃炎等原因造成的，具体内容如下：
如果是患有十二指肠球部溃疡、胃肠痉挛、慢性胃炎等胃肠疾病，都可能会引起每天夜里胃疼。而慢性胆囊炎等腹腔器官疾病，往往也会导致胃脘疼痛。要想清楚原因，就必须要进行胃镜等检查，然后在医师的建议下使用相应的药物来进行治疗。此外，熬夜、情绪不良、不吃晚饭、节食等都会导致身体的激素失调，导致半夜肚子痛。
