精神状态要保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。女方应持体谅、关怀，正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。
避免这种病的发生，要保持良好的生活习惯，晚上睡觉时不宜用过后过重的被褥，不要有过度的性生活。并长期坚持有规律的运动，不要经常熬夜。要戒烟戒酒，培养自己良好的生活习惯。有健康的心态和生活方式。
是肾虚或者前列腺的问题。如果有阳痿、早泄的症状，而且特别怕冷，腰膝酸软，可能和肾阳虚有关系；如果很容易出汗，有可能是和阴虚有关，可以去正规医院的中医科就诊，听医生的诊断然后听从医嘱。
阳痿的危害较大，还容易导致其他并发症出现，一旦有这种疾病，必须及时到大型正规的男科医院进行保守药物治疗或手术治疗，除此之外，还要注意自己的饮食，多吃韭菜、虾米等食物，还可以多吃龙眼山药粥，主要用于心脾两亏的阳萎。
阳痿要根据发病原因考虑是否可以自己恢复。对于心情紧张、工作压力大、身体疲惫这些原因所导致的阳痿，自己调理好心情，保证充足的睡眠，把身体调理好了阳痿是可以自己慢慢恢复的。
