一般情况下，如果出现蹲一会起来膝盖后面疼的情况，可能是膝关节的退行性疾病，也就是老年人的骨骼随着年纪的增长而出现退变。要避免深蹲、爬楼梯、下楼梯等运动，可以口服盐酸氨基葡萄糖等具有保护作用的药物。如果有痛感，可以用玻璃酸钠注射液进行关节腔内注射，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
膝盖后面的腘窝疼痛，腿抽筋，一般的有可能缺钙导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再进一步具体治疗可以适当的检查一下微量元素看看的，如果缺钙的话，可以适当的补充一些钙剂，和平时多吃一些高钙多的食物，如牛奶，排骨，虾皮等的。
膝盖弯后面腘窝疼痛可见于关节炎、骨质增生、肌肉韧带损伤、骨刺等疾病导致。所以到医院检查清楚以后针对性地治疗。如果是炎症，应该有消炎的药物来治疗，局部肌肉筋膜韧带损伤，可以用舒筋活血的药物来调理。
膝盖后面的腘窝疼痛，腿抽筋，一般的有可能缺钙导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再进一步具体治疗可以适当的检查一下微量元素看看的，如果缺钙的话，可以适当的补充一些钙剂，和平时多吃一些高钙多的食物，如牛奶，排骨，虾皮等的。
膝盖弯后面腘窝疼痛可见于关节炎、骨质增生、肌肉韧带损伤、骨刺等疾病导致。所以到医院检查清楚以后针对性地治疗。如果是炎症，应该有消炎的药物来治疗，局部肌肉筋膜韧带损伤，可以用舒筋活血的药物来调理。
液循环差，慢性炎症刺激引起疼痛活动受限不适，建议至医院检查如核磁共振等，明确病因针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，明确病因针对性治疗处理，避免错过最佳治疗时期。
