腰椎间盘膨出会导致下肢麻木或者疼痛，还会导致跛行。腰椎间盘膨出，腰椎间盘内部的压力升高，会造成腰部的酸胀疼痛，这种疼痛多在腰中部，尤其是腰底部中部，如果弯腰活动，或者久坐不动，这种疼痛会更加明显。腰椎间盘膨出，不重视腰部的运动和支撑，很可能会造成纤维环的彻底断裂，造成腰椎间盘突出。还会伴随着髋关节和大腿的放射性疼痛，当神经根和脊髓受到压力时，还会出现下肢无力、肌肉萎缩，甚至是永久性的瘫痪。
对于腰间盘膨出的病人饮食来说，应该以清淡为主，但一定要均衡，一日三餐必须吃好，可以适量的吃一些具有补肾作用的食物，比如黑芝麻，黑木耳，海带，板栗等。可以适量的吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉等高蛋白食物。水果上可以多吃些大枣，桂圆，香蕉，草莓等。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒凉以及油煎油炸食品。另外要注意保暖，避免提重物，适当的休息。
需要平时注意保护好腰椎，不要站的时间太长，适当的活动可以做小飞燕拱桥或者抱膝运动，放松腰背肌肉，也可以结合针灸以及中药熏蒸的治疗，服用相关的药物，具体用药请遵医嘱。
对于腰椎间盘膨出来讲，多数是这两个体征，一般不会出现间歇性跛行、双下肢症状、马尾综合征等表现，只有极个别才有这种异常，也不确定就一定是腰椎间盘膨出导致的，所以患者可以根据所知道判断。
腰椎间盘膨出可能会出现腰酸、腰痛等症状。腰间盘彭出是一种常见疾病，是一种腰椎间盘突出症的病理类型，其损害程度以腰椎为主，局部还可侵犯髋部和大腿后侧。主要表现为腰酸困、腰酸困、弯腰等不适，尤其是在过度疲劳的情况下。有时还会出现疼痛、不适，甚至会影响到髋部和大腿的后侧。如不加以治疗，会使患者的病情进一步恶化，从而引起下肢放射痛、神经根等症状。
腰椎间盘膨出的正确睡法是比较自然的状态下侧卧、平卧，床有一定的弹性，但是也有一定的硬度，躺上去以后觉得有一种支撑感，日常生活中坐的时候不要过于前倾，要坐直，保持比较平衡的状态。
