如果月经连续6个月没有来，可以认为是闭经。随着激素分泌减少和卵巢功能下降，老年人可能月经越来越少，间隔越来越长，最终将没有月经，也可能闭经。在这个过程中，需要保持乐观的态度，避免紧张和焦虑。
提早闭经是不正常的，和个人的体质，生活习惯，压力大，休息不好等也是有关，平时养成良好的生活习惯，不要有过大的心理压力，增加营养，提高免疫力，是有利于治疗现在的情况。
绝经期一般是45-55之间，不排除其它因素，比如，内分泌，妇科炎症，服用药物环境因素，心情等情况指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。绝经：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。绝经后期，指绝经一直到生命终止这一整个时期。
闭经可能是由于各种原因导致的比如子宫的器质性病变，或者是由于体内激素水平分泌异常，然后导致内分泌紊乱，由于体内气血虚弱，导致的闭经。不要因为没来月经而感到高兴很有可能这是一个病变的信号，早日去医院做一个相关的检查，然后对症下药，早日解决闭经的烦恼。
闭经而不要暴饮暴食，或者吃肥腻甘厚、生冷酸涩的食品应该虚者饮食，要远离生冷的食物，另外肥腻的食物也是不可以食用的，以益气血、补冲任为主；实者宜清淡而且易消化，应多食具有通经活血作用的食品，而且还要食用一些温热的食物，发病之后还要注意有良好的心态。
