肾虚失眠耳鸣的食疗方法有以下几种：
1.蘑菇鸡粥。准备八两块鸡肉，四两块米饭，六个蘑菇，适量的葱姜和调料，然后分别将鸡肉、蘑菇和米饭清洗干净，将鸡肉切成薄片，蘑菇和葱姜切片，然后将米饭放入锅中，加入适量的水，用小火煮沸，然后加入鸡肉和蘑菇，最后加入调料搅拌均匀。
2.糖醋莲藕片。准备一段莲藕，加入适量调料，然后用清水洗净莲藕，去皮切成薄片，再用热水焯一会儿，炒葱、姜等。用油倒入切好的莲藕中，最后加入糖、盐等调料翻炒。
肾虚导致耳鸣会自愈的，一般说来肾虚耳鸣则是由肾虚引起的。它会导致记忆力下降或者减退，注意力不集中等众多因素。建议患者应注意多吃一些中药进行调理，有助于身体的快速恢复。
肾虚引起的耳鸣需要检查看一看是肾阴虚还是肾阳虚引起的，才能对症的选择药物治疗，肾阴虚引起的可以选择药物口服。在服用药物不要吃刺激的食物，低盐低脂饮食，可以配合使用一些营养神经的药物作为辅助治疗，锻炼身体提高自身的机体免疫功能，对疾病的恢复也有好处。
多数是患有肾阳虚引起，夜尿频多，伴有耳鸣，腰膝酸软的症状，对症口服药物进行调理治疗，吃一些温热性的食物，多吃一些干果类的食物，应节制房事，避免熬夜，宜合理饮食，注意休息。
爱上火，经常耳鸣，嗓子痛考虑是肾阴虚导致的；抵抗力差、肥胖是脾虚导致的吃点阳性的食物，然后治疗一下，效果比较好，先吃半个月看看效果怎么样，平时吃点枸杞子食补，平时也需要规律生活，多吃蔬菜水果，均衡饮食，适当运动，如果有潮热，盗汗，心烦，失眠等症状，也可以考虑找中医调理中药来治疗。
