请问一天中是早上的吸收功能强,还是晚上的吸收功能强啊?

会员7007818 26岁 已回复
医生,你好!我一天中胃口都很好啊,也不挑食的,但就是不长肉,家里都觉得我太瘦了,162才92斤,我又有严重的便秘,一般要4-5天才上大便,我想是不是我的吸收功能不太好啊?最近想来补一下,请问东西吃了,是早上的吸收比较好,还是晚上啊?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘宏新 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:普外科及肿瘤疾病
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一般说晚上不能吃的太多了,晚上吸收期间较长,还是晚上加餐吧。
于京平 山东电力医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:
意见建议:空腹的时候吸收效果最好
早上的吸收最高
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刘春娟 山东中医药内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:一般说来,早上吃的好一点,中午吃的饱一点,晚上吃的少一点。你晚上也可以吃的饱一点。
意见建议:建议你每天早上起床后去一次厕所,不想大便也没关系,并且多吃水果和蔬菜,不要经常在外面吃一些油炸食品。按时作息和休息
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一般来说,小儿消化吸收功能不好的处理方法,具体分析如下:
孩子的消化系统还没有完全的发展,容易导致孩子的消化吸收不良,可以通过日常的膳食来调节,尽量避免给他吃甜食,给孩子的饮食要尽量做到清淡、少油。孩子进食用的器皿和都要引起孩子的注意,这样才能引起孩子的食欲。
在日常生活中,家长应该让孩子摄入充足的营养,避免过度劳累,营造良好的睡眠环境,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

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周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
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