可以用温水擦浴或是用酒精兑水擦一下手心脚心，做物理退烧，体温超过38.5，可以吃点退烧药。发烧鼻塞的话，应该是外感风寒引起的。可以多喝些开水，同时不吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，喝些稀饭。如果症状一直无改变，就需及时去医院检查，对症治疗。
风热感冒更为多见，因为出现了风热感冒的时候，发热比较严重，还会伴有流黄鼻涕的症状，嗓子疼也比较严重。如果出现了风寒感冒，会有严重的恶寒和怕冷的现象，会出现流清鼻涕的现象，发热不太严重，还会伴有头疼或者浑身的肌肉疼痛。
体温在超过38.5摄氏度，不要采取物理退烧，可以服用退烧药，或者是家长在肚脐眼的部位贴上退烧贴，可以有效的退烧，尽量多喝水，可以起到散热的作用。在饮食方面，主要以清淡的食物为主。
如果是普通感冒或流行性感冒引起的发烧、鼻塞，则通常是可以吃小儿氨酚黄那敏颗粒的，可以有效缓解症状，缩短病程。小儿氨酚黄那敏颗粒是一种常用于治疗儿童感冒的药物，如小快克小儿氨酚黄那敏颗粒，主要成分为对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏、人工牛黄，能够有效缓解因感冒引起的发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛等症状。并且该药说明书中对不同体重、年龄的患儿都有明确的剂量指导，半袋分隔包装使得家长给药方便快捷。家长需注意监测孩子体温，如果体温超过38.5℃时，则需遵医嘱选择美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚混悬滴剂等退热药物。还可以辅助一些物理降温方法，如温水擦拭额头、贴退热贴等，有助于辅助退热。
感冒鼻塞的时候，可以采用生姜通气法，生姜具有散寒、解表和杀菌的作用，对于感冒鼻塞的治疗也是有一定功效的。把生姜洗干净以后，切成细条，睡觉的时候或者白天鼻塞的时候塞入鼻孔，2-3个小时之后取出，可以起到通气的作用。
