首先是缺乏锻炼，有些人在平时根本就不锻炼，心肺功能是比较弱的，平时的活动量也小，这样突然的进行剧烈的跑步运动，会使得身体器官不能适应，从而出现像头疼这样的不适症状。其次运动量过大，跑步过程中，由于身体大部分的血液供应都是提供给运动肌肉，再加上跑步的运动量过大，很容易就导致脑部供血不足，从而出现脑部缺氧引发头痛。
如果是进食后跑步，是会出现恶心想吐的现象，这是由于进食的食物并没有被完全消化，在运动的过程中向上反流的现象是正常的，不用担心。如果平时跑步都会出现恶心呕吐的感觉，考虑存在肠胃炎，肠胃炎患者消化功能比较弱，在进行大幅度运动时，胃部承受压力增大，会将胃里没有消化的食物压迫到食管内，从而出现恶心现象，应该去医院消化科检查治疗。
头晕伴有天旋地转可能是视物旋转，主要由后循环缺血，一过性缺血引起脑干的供血不足，进而出现眩晕。常见于美尼尔病、前庭神经炎、迷路炎等疾病；脑动脉硬化、心脏泵血功能异常、低血糖、贫血、心脏节律异常也会引起头晕。
孕12周了，有出血的现象，是先兆流产的现象，要注意休息的，保胎治疗，卧床休息。再一个头晕的现象，要检查看是否有贫血的现象，要补充治疗的，食物方面也要多样化的观察。
头晕可以由多种原因所引起，医治的方法各不相同，若是高血压引起头晕，应积极治疗高血压，可口服降压药品来医治，若由于脑动脉粥样硬化引起，椎基底动脉供血不足而导致，要给予改善血液循环，软化血管来医治。
