小儿心肌损伤和心肌炎的区别如下：
小儿心肌炎先有发热、咳嗽、咽痛、流涕等感冒症状，还有全身不适如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。部分有关节痛、肌肉痛，症状会逐渐好转或消失。心脏异常的症状如心跳加快或减慢，停搏不规则，宝宝患心肌炎会精神萎靡、脸色苍白、无力、多汗、食欲不振或反复的恶心、呕吐、上腹疼痛，严重的会有脸面浮肿，无法平卧、气促的症状。心肌损伤时心肌酶升高，心电图正常，达不到小儿心肌炎的诊断标准，是临时性的诊断，不是单独的疾病，常伴有其他疾病，原有疾病痊愈后10天左右会痊愈。
到心内科就诊，通过系统查体及做相关检查，如心电图动，心脏彩超，心肌酶，血沉，血常规等。排除心肌炎的可能性。要护理好自己的心脏，多注意休息，不能劳累，在饮食上要以清淡含维生素和营养为主，心肌炎日游局限性或弥漫性的急性，导致炎性病变出现病情加重引起的心肌炎，有严重得会出现心律失常。
小孩心肌炎是否严重，需要根据心肌炎的类型来判断。
1.轻症心肌炎：一般情况下，预后良好，不会有太大的后遗症，所以是不严重的。
2.重症心肌炎：发病迅速，发展迅速，有可能在很短的时间内发生心脏泵衰竭，导致心源性休克、心力衰竭。如果是重度房室传导阻滞，或者是完全性房室传导阻滞，都会导致电衰竭，因此是比较严重的，需要尽早进行治疗。
一般情况下，宝宝心肌炎好了以后是否还可以运动，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
宝宝心肌炎好了以，恢复的很好，不会对身体造成任何的伤害，可以进行运动。宝宝心肌炎好了以后但出现了心律不齐、心功能衰竭等并发症，所以要尽量不要做运动，以免加重病情。同时宝宝心肌炎好了以后还是要继续休息，治疗引起的并发症，以免延误病情，影响身体健康。
心肌炎的表现有不同的严重和不同的情况。
心肌炎是指心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症性病变，当它发生病变时，轻症可能导致一些细微改变，患者并无感觉，严重的可能会导致心源性休克、心力衰竭、心律不齐、猝死。病毒性心肌炎一般在发病前1~3周出现发热、全身乏力、肌肉酸痛、恶心、呕吐等消化道症状。
这些症状与心脏的不适并无直接关系，所以很容易被忽略。
心肌炎是否可以恢复，需要根据患者的病变程度有关，分轻型和重型，一般情况轻型心肌炎通过积极的治疗是可以治愈的。
轻度心肌炎仅表现为心电图轻度异常，或者心肌酶轻度升高，可以对患者进行5-7天左右的观察，如果患者并未出现不适症状，且检查指标恢复正常就可以出院，出院以后需要多注意休息，恢复早期应该避免剧烈运动，在出院后1-3个月的时间定期进行复查，没有特殊情况则表示为痊愈。
重症心肌炎容易出现遗留心律失常的情况，甚至出现心脏增大的后遗症，可在三个阶段进行复查分别为1、3、6个月，没有特殊情况则也可以视为痊愈的情况。
