阻塞性睡眠呼吸暂停综合症主要有非手术治疗和手术治疗两种，非手术治疗时经鼻持续气道正压呼吸治疗或口腔矫治器治疗，手术治疗根据病因选择手术位置，可以有效解决病症。
主要强调综合治疗为主，比如戒烟、戒酒，肥胖者要减轻体重，手术治疗针对于扁桃体腺样体肥大者，进行扁桃体、腺样体切除术。针对于鼻中隔偏曲、鼻息肉或者是鼻甲肥大者，可以进行鼻中隔成形术，鼻息肉或者鼻甲切除，以减轻症状。
如果是偶尔的一次睡眠呼吸暂停不会对人体健康造成什么危害，但是如果这种窒息长期反复发生，病情严重者可出现心肺功能衰竭，甚至猝死，所以一旦频发发作一定高度重视，查明发病原因是关键。
睡眠呼吸暂停危害可能造成猝死。其危害有：
1、消化系统：有口干舌燥、唾液横流、食管反流等症状。
2、白天嗜睡、精神萎靡、记忆力减退等精神症状。
3、高血压、高血脂、冠心病、心律失常、脑血管疾病等心脑血管疾病。
4、神经受损，比如癫痫病。
5、泌尿系统：肾脏功能受损，如蛋白尿、多尿等。
平时适当运动，合理饮食，避免肥胖，避免肥胖，避免吸烟和酗酒，也可以选择侧卧位睡觉，可以避免呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停能否治愈，要根据呼吸暂停的原因做决定。睡眠呼吸暂停主要是在睡觉的过程中，会出现呼吸暂停现象，引起呼吸暂停的原因有很多，需要针对病因才可以进行治疗。如果是扁桃体肥大或者腺样体肥大导致的，通常采用手术切除扁桃体和腺样体，通过手术，打鼾声和呼吸暂停的现象就会得到改善，一般就可以达到治愈的效果。在饮食上不要暴饮暴食，如果过于肥胖就要适度的减肥。
睡眠呼吸暂停可使用以下治疗方法：
1、去正规医院查明病因，找到引起睡眠呼吸暂停综合征的主要原因，一些患有鼻窦炎，扁桃体肥大的患者，需要对症治疗才能缓解睡眠呼吸暂停的症状；
2、一些患者因为肥胖引起了睡眠呼吸暂停，这种情况需要运动减肥，通过减重的方式能够缓解病情；
3、轻中度患者也可以通过口腔矫治器来治疗睡眠呼吸暂停。
