我双下肢轻微肿胀约有10年时间

问题分析：您好，根据症状显示，要考虑有泌尿系统感染的可能。
指导建议：请说明出现症状有多久了，是否和高危性生活有关系，是否有做精液检查和前列腺液检查，阴囊彩超检查？

问题分析：一方面超过5年玻尿酸可能流失比较多。另一方面长时间用眼也会出现眼睛肿胀。
指导建议：建议需要去医院进行相关检查一下，同时要注意休息，不要长时间的用眼，避免劳累。

可以进行一些适量的运动来让手脚缓解肿胀的情况，例如对手指进行按摩，或者做一些简单的家务都是可以的。通常肥胖的人更容易肿胀，因为肥胖的人淋巴系统运作更慢，肥胖的人可以多吃一些水果蔬菜，饮食中少吃盐。正常人应清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，每天的食盐量不超过六颗。吃得过咸，喝水很多，就会形成水钠潴留。

脸部肿胀可能是炎症、过敏等因素引起的，可通过服用消炎的药物或抗组胺药物来帮助消肿。
1.消炎的药物：患者不注意口腔卫生，可诱发牙龈炎，导致脸部肿胀。此时患者应遵医嘱服用消炎的药物来消肿，如青霉素V钾颗粒、阿莫西林胶囊等。
2.抗组胺药物：使用成分不明的化妆品、接触动物毛发等因素可诱发过敏，导致脸部肿胀。此时患者应遵医嘱服用抗组胺药物进行治疗，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定糖浆等。

骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，可用中医膏药外敷，通过膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。

一般一旦发生骨折的情况，一到两个小时左右就开始慢慢的肿起来。
肿胀仍以局部静脉受损使静脉回流不畅为主。再就是骨折后造成出血，软组织充血，水肿，进而导致肿胀等状况发生。对于这些病例所造成的肿胀提出应尽可能抬高患肢以利于静脉回流和消肿，通常比心脏还高是完全有可能做到的。此外还可施以某些活血化瘀药物。再就是对错位骨折，应主动复位，若错位继续，肿胀难以消除。再就是在复位后，还需严格注意休息和保护制动，以防断端微动，不然还可能影响消肿。