跑完步头晕可能是由于跑步时，血液主要供往四肢，导致脑部供血不足引起的头晕。可能是由于血液循环障碍，供氧不足造成的，主要是肺活量小，平时运动少的缘故。还有可能是跑步时血液循环加快，导致血压升高，从而引起的头晕。也可能是空腹跑步，导致运动后能量供应不足引起的头晕。睡眠不足，营养不良，贫血等也会造成跑完步后头晕。
问题分析：孩子出现散光的话有可能是先天性的，一般可以通过戴镜矫正，随着孩子年龄的增大，散光也会慢慢的好转起来的。
指导建议：您可以去当地的大型眼视光中心进一步检查，医生会根据散光的度数佩戴合适的眼镜，一般来说半年需要复查一次，根据散光的度数来进行调整镜片，随着孩子年龄的增大，散光的度数就有可能会慢慢减小，平时也可以进行穿线试验，有助于改善。
跑完步膝盖痛可能是半月板损伤引起的。具体原因有：
1、半月板在半月板受伤的时候，由于做了大量的运动，会对半月板造成一定的刺激，从而导致关节疼痛。
2、运动方面的问题，这是因为运动的时候，受到了一些摩擦的刺激，会引起运动后的疼痛和肿胀。
3、部分患者的软骨较差，在锻炼后，容易造成软骨的进一步损害，导致关节疼痛，甚至出现肿胀。
4、肌肉问题：长期不运动，关节附近肌肉长期不活动，在做完运动后会感觉到关节疼痛。
跑步前喝红牛并不能提高跑步的速度，但可以使人在跑步中保持良好的状态，因为红牛中含有B族维生素、氨基酸和咖啡因，这些物质具有提神、抗疲劳的作用，因此运动前1小时喝红牛，可在运动中保持良好的状态。
月经期间可以跑步跳高的，月经第几天参加考试。平时月经出血多么，如果出血不多，可以先观察。如果不放心，直接去当地正规公立医院的妇科就诊，平时注意个人卫生，穿透气性好的内裤，每天晚上用温水洗一洗。
考虑是跑步运动引起脑部血管痉挛引起的疼痛现象。脑血管痉挛是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流，当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛。
