后腰里面疼可能是腰肌劳损、外伤等原因造成的，需要遵医嘱进行治疗。
后腰是比较柔软的地方，如果是腰椎、外伤、腰肌劳损、内脏损伤等，可以去医院检查一下，做腰椎CT、腰椎核磁共振、尿路彩超，确定了病因后，才能进行有针对性的处理，在进行激烈的运动前，要做好拉伸准备，要尽量放松自己的肌肉。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
腰里面有气可能是以下几种原因导致的：
1.腰椎间盘突出\腰椎失稳症，以及腰肌筋膜炎等腰部病变是腰部疼痛he 酸胀的主要原因。
2.泌尿系结石、肿瘤、肾炎等泌尿系病患，常导致腰疼、腰胀等临床表现。
3.盆腔疾病，妇科疾病常常引起腰部酸胀不适以及疼痛,如盆腔炎、子宫内膜移位等，患者需要对症治疗，不要贻误治疗时机。
左侧后腰里面闷胀不适左侧腰部的骨质疏松，初期感觉腰部胀痛、酸软、僵硬、活动不灵，活动一会就会缓解。这种病症一般会持续几个月甚至几年，随着时间的推移，患者会逐渐适应，平时的疼痛也会减轻，但如果过度劳累、患上慢性疾病、情绪低落、长期保持不良的坐姿，就会出现这种情况。久站、久坐、久卧时，腰疼加剧，所以若患者喜欢运动，适度活动后腰舒服，但运动过度后，腰疼会加剧。
一般情况下，女性左侧后腰里面疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
腰椎骨软组织受损，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等都会导致左侧后腰痛。女性左侧后腰里面疼还可能是因为在日常生活中搬运重物、受寒等原因造成的。建议患者平时多注意休息，如果情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等，有较好的治疗效果。
如果是因为妇女的妇科疾病、盆腔炎、子宫内膜炎等引起的疼痛，会导致女性左腰里面隐隐作痛。
除此之外，还有可能是因为腰肌劳损、腰肌酸痛、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎骨质增生等原因引起的。此外，还不能排除因肾结石、肾结核、肾肿瘤等原因引起的疼痛。如果是因为左边腰部疼痛，引起疼痛的因素很多，需要及时到正规的医疗机构进行检查，综合考虑，采取相应的治疗方法。
腰部酸胀痛不仅是酸胀痛这一项疾病，实际牵扯很多，有些已经有很明确的诊断，有些疾病诊断目前还不太清楚，主要原因还有脊柱的病变引起，比如椎间盘突出、纤维环撕裂、背部软组织和筋膜组织，而引起的背部酸胀痛。尤其最近对椎间盘突出源性疼痛，更深入的了解，采取更多、更完善的治疗方法。
