补肾助阳类的药材是否可以泡茶，要分两个方面来看。有一些根茎类的药材，质地比较硬，泡茶以后不容易吸收，有一些中药是果实类的、花类的，泡茶以后有效成分更容易吸出，人体也比较容易能吸收。
一般情况下，壮阳补肾中药材有肉桂、羊肾、蛇床子等，具体内容如下：
1.肉桂：该药材可起到散寒止痛、补火助阳、活血通经等作用，对肾虚有一定的疗效。
2.羊肾：羊肾具有补肾气，补骨髓的作用，对肾虚劳损、腰肌疼痛等都能起到很好的效果。
3.蛇床子：蛇床的作用是温肾壮阳，祛湿祛寒，祛风止痒，也有助于达到壮阳补肾的目的。
蝎子的好处是具有息风止痉和解毒散结，以及通络止痛的功效，临床中常用于急慢性惊风，以及中风口眼歪斜和破伤风等症。对于破伤风和急慢性惊风，可以用蝎子研末以后服用。另外，蝎子还可以治疗一些恶疮肿毒、比较顽固的偏头痛，以及风湿引起的风寒湿痹和关节的疼痛。蝎子的坏处是具有一定的毒性，吃蝎子过多也会造成中毒，因此对于蝎子的用法必须掌握好一定的剂量。
孕妇不能吃蝎子。蝎子的化学成分为蝎毒，是一种和蛇毒神经毒的蛋白质，具有毒性，孕妇应禁用，除此之外，蝎子中还含有牛磺酸、软硬脂酸、卵磷脂及甜菜碱等物质，孕妇应多食用蔬菜水果，保持心情舒畅。
荔枝、胡桃肉、狗肉、牛肉、西红柿、沙丁鱼、羊肉、生姜、韭菜、大葱、核桃等食物可以补肾壮阳，提升人体阳气。此外，可以在医生的指导下服用肉苁蓉、冬虫夏草、淫羊藿、枸杞、杜仲、续断、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行补肾壮阳。
此外，还要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，不要熬夜。
