一岁左右的孩子，辅食和奶量可以各占一半，14个月左右的孩子，主要还是以辅食为主，但还是需要喝奶。可以根据成人的饮食习惯进行饮食，蔬菜肉类水果都是需要吃的，鸡蛋可以吃。
三个月的幼儿应该可以抬头了，如果趴着不能够抬头，说明幼儿的运动发育有点落后，与幼儿锻炼少有关，尽可能让幼儿多趴着，也可以竖着抱幼儿，竖头与幼儿颈部的肌肉力量有关。排除幼儿脑损伤的可能。
可以给宝宝适当吃一点粗粮有利于肠胃调节。给宝宝养成好的饮食习惯也很重要，因为宝宝习惯了母乳喂养的，自然会不爱吃饭的，而且越大越不好断奶的哦，所以还是选择早点断奶的好，不然容易会影响到缺钙的都对宝宝不好。
怀孕三个月后失眠可以通过生活方式和饮食来调节。
孕妇晚上睡觉前一小时应避免看刺激性的电影和书籍，以免中枢神经兴奋性增加影响睡眠。孕妇可以听轻音乐，轻音乐可以安神助眠。晚上睡前一小时左右，可以喝牛奶、酸奶、蜂蜜等。适当，但避免吃大鱼大肉。平时要保持愉快的心情，不要有太大的压力，适当运动。缺钙会引起和加重孕妇的失眠症状。怀孕期间，孕妇除了坚持喝牛奶、酸奶、豆浆等补钙食品外，还可以考虑服用碳酸钙、葡萄糖酸钙片等补钙食品。
孕妇可以吃鱼胶。鱼胶中含有丰富的鱼类脂类、蛋白质及各种微量元素等孕妇所需要的营养物质。因此对于孕妇而言，鱼胶是一种非常好的补品，能增加孕妇食欲，缓解女性孕期疲劳，增强体质，具有很好的治病养生之功效。
可食肉类，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡，刺激小儿食欲，培养良好饮食习惯。断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食，强调在安静状态下喂养小儿，以培养良好注意力及饮食习惯。
