医生你好,我烟龄8年了了,最近

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医生你好,我烟龄8年了了,最近两年一天一包烟,偶尔早上起床抽支烟,感觉头晕,站不稳,一下就坐在沙发上,请问有什么可以帮助戒烟的
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王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,戒烟是有百利而无一弊害的,既然没有捷径可走必须依靠自己的毅力,祝你戒烟成功。
相关问答

肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法等方式来治疗。
1、饮食疗法:对于肥胖的人,可以采取饮食疗法来治疗,这就是要严格控制自己的饮食,避免吃得太多,尽量多吃低热量、低脂肪、低糖的食物,少吃零食,少挑食,多喝水,多喝水。
2、运动疗法:肥胖病人要加强运动,长期坚持,选择游泳、骑自行车等运动。
建议患者保持良好的心态,避免身材焦虑,坚持采用健康的方式减肥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

疤痕反光积极治疗,可以恢复。
疤痕反光是因为人体表皮的组织被破坏,表皮组织不能自己修复好,变成死皮。死皮时间长了就会发光发亮,这部分组织愈合后留下的疤痕里面的纤维组织可能导致疤痕表面发光,属于疤痕创面留下的生理损伤,也是皮肤自身修复过程中的正常反应。患者可以采取皮肤磨削术对皮肤的表皮和真皮浅层进行机械性磨削,从而起到修复的作用。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

是可以治疗的。创伤性关节炎的发生,可以在经治医生的指导下口服吲哚美辛等药物治疗的,也可以外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药。平时避免劳累,局部热敷,进行适当的关节功能锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

睾丸附睾炎一般都是由慢性前列腺炎引起的,附睾炎一般都是输液两周,同时配合中药调理一个月。前列腺炎由于结构特殊,一些消炎药不能渗透到前列腺里面,所以治疗周期长,需要采用中西医结合治疗。治疗附睾炎同时,前列腺炎也需要治疗的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

得了糖尿病并不是什么都不能吃。
得了糖尿病,要控制自己的食量,选择适合自己的食物,保证血糖的稳定。糖尿病患者应少吃含有淀粉和糖的食物和水果,如米饭、红薯、面条、馒头、葡萄、番石榴等。适合吃苦味蔬菜、海带、大豆、芹菜、木耳、南瓜等。水果可以吃猕猴桃、火龙果等。对糖尿病患者来说,保证营养均衡也是必不可少的。要减少高脂肪、高热量食物(如洋快餐)的摄入,选择适量的蛋白质和高纤维食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

电子烟并不能帮助戒烟,其实所谓的电子烟就是通过雾化的手段把尼古丁变成蒸汽。然后让吸烟的人进行吸食,说白了就是另外一种吸烟的方式。所谓的电子烟其实只是减少人们使用香烟的频率而已,不过并不会帮助我们戒烟的,反而会加剧人体对于尼古丁这种有害物质的依赖程度。所以使用了电子烟之后,我们的戒烟会变得更为困难一些。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。