现年47岁，睡觉头发飘胀，有时在高空飞行，有时总做被...

睡觉总做梦可以从生活规律，饮食习惯方面进行调理，作息要规律，按时上床睡觉，按时起床，适当的进行运动，禁止食用过度的晚饭，禁止喝咖啡，睡前可以少量运动，让机体产生疲劳感，也有助于睡眠。

怀孕做梦时心情比较紧张，是怀孕早期，老是担心宝宝有什么问题，有可能容易做梦的，是有贫血方面的疾病，那么因为心脏的供血功能不太好，也容易做梦的，要保持平和的心态。

考虑是脑供血不足，加强营养，气血两虚气血不足，也有可能会造成头晕乏力，最好去医院做一下相关的检查好，明确了具体的病因之后再对症治疗，要避免过度用脑和精神紧张，注意休息。

有可能是由于感冒所引起的，还有可能是由于贫血和低血糖所导致的，或者有可能是由于脑供血不足，如脑梗塞、脑血管血流减慢等疾病所引起的，另外，近期睡眠不足和睡眠障碍也会引起这种症状。

精神上的压力比较大，情绪总是处于负面的状态，心态也不良好，会对神经造成一定的压力，增加做梦的几率。也可能是过度的用脑，长时间的、频繁的脑力劳动，会增加大脑皮层细胞的活跃度，出现多梦的现象。睡眠环境比较嘈杂、不舒适会影响睡眠质量，同样会增加做梦的可能。

有可能是由于感冒引起，应注意近期的及时保暖和吃药，有可能是由于贫血和低血糖所致，应注意补充营养，补充蛋白质，有可能是由于脑供血不足，如脑梗死，脑血管血流减慢。还有可能是神经衰弱所致。