通常情况下，脸部凹陷需要及时进行脸部增肥，平时可以进行脸部按摩，促进面周血液循环，坚持一段时间一般可以让脸部更加饱满。此外，每天检查涂抹适量的护脸霜，要注意结合自己的肤质选择，避免引起其他皮肤问题。避免经常熬夜，熬夜对脸部的伤害很大，平时要定时休息，养成良好的作息，还可以多吃胶原蛋白以及维生素含量高的食物，如说葡萄、胡萝卜以及西红柿等，有助于增加脸部胶原蛋白。
白癜风，尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
一般情况下，耳朵后下方有个硬疙瘩看耳鼻喉科，具体内容如下：
如果耳后下方有一个硬块，建议到耳鼻咽喉科进行专业的诊断。有一些情况下会出现耳后的皮脂腺囊肿，需要到耳鼻咽喉外科做手术。还有一些病人会有耳后的淋巴结肿大，如果有无痛性的淋巴结肿大，建议到医院做内窥镜，看看有没有鼻咽恶性肿瘤，所以耳朵后下方有个硬疙瘩一般看耳鼻喉科。
耳朵下面长了肉疙瘩，可能是皮脂腺囊肿，也可能是腮腺肿瘤或者淋巴结肿大。需要做皮下彩超和腮腺彩超检查，根据不同情况可做不同处理：
1.皮脂腺囊肿需要手术切除，可到耳鼻咽喉科门诊进行。
2.腮腺肿物需要住院治疗，一般需要去三甲医院做，因为腮腺手术存在一定的风险，比如面部神经损伤，导致面瘫。
建议患者切勿惊慌，及时去医院做好相应检查，遵医嘱进行治疗即可。
耳朵后面皮下有个硬块是什么东西是由于耳朵的乳突气房存在，导致乳突的骨质外凸所形成的。如果小孩子两个耳朵后面，都有硬硬的疙瘩，是没有关系的。如果不放心，到耳鼻咽喉科检查一下。
问题分析：根据您的描述和发送的照片，这种情况是耳后淋巴结肿大。多与近期有呼吸道感染、咽喉部感染、或者是局部淋巴结发炎有关。
指导建议：可以查一下血常规，如果炎症指标增高、或者局部淋巴结触摸有疼痛感、或者肿包逐渐增大增多，可以口服抗生素消炎治疗1周左右观察。
