温水擦身是一种简单有效的物理降温方法，发烧温水擦身的步骤：水温在32-34℃之间，先擦胳膊到手臂，然后是后背和大腿，直到脚心。发烧时手心和脚心会很烫，注意不要捂住手心和脚心，以免散热不充分。
一般的腋下温度37度以上属于发烧，发烧的症状很多，根据发烧的温度的高低，会出现各种不同的症状，一般的症状有头昏，头晕，畏寒，寒战，乏力，食欲下降，四肢酸痛，甚至有抽搐等惊厥症状，发烧症状的出现，是与他温度的高低，再有患者本身的体质决定的。
宝宝是由于积食所导致的发烧，是积食化火引起的，一定要及时给宝宝进行治疗，可以首先考虑退烧，给孩子口服退烧药，宝宝积食是由于消化不良引起，积食发烧考虑是免疫力下降，积极正规医院治疗。
发热不要食用甜食。发热会消耗人体大量能量，抵抗力下降，常表现为：神疲乏力、口燥咽干、咽喉肿痛、头晕、食欲不振、嗜睡等。甜食含有大量能量，其他营养成分不足。过量食用甜食，容易使人产生饱腹感，正餐摄入减少，从而影响对蛋白质、维生素、矿物质的吸收，不能满足发热期间的营养需求。
出牙期间可能会出现低热，热度不会超过38.5度，体温在37.5度左右，在出牙结束以后体温会逐步的恢复正常，时间在3-5天左右。发热的热度过高，持续的时间过长，与出牙没有太大的关系，应该查血常规。
