经常喝熟普洱茶，可以有效的养胃、美容。还可以起到一定的降脂、降压的作用。但是熟普洱茶在夏天喝的太多，非常容易上火，所以一定要适量。又因为熟普洱茶可以有效的降脂，所以对于一些动脉硬化、便秘的患者有一定的改善作用。
喝熟普洱茶的可以有效的养胃、美容。还可以起到一定的降脂、降压的作用。但是熟普洱茶在夏天喝的太多，非常容易上火，所以一定要适量。又因为熟普洱茶可以有效的降脂，所以对于一些动脉硬化、便秘的病人有一定的改善作用。
消除疲劳，缓解神经紧张，帮助睡眠；降低胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病；保护皮肤，延缓衰老；分解脂肪，预防肥胖疾病；促进肠胃蠕动，帮助消化，增进食欲；治疗口臭，保护牙齿；预防各种癌症。但是也有坏处。与药物一同服用会降低药物疗效；女性生理期与哺乳期不宜饮用。
孕妇不能喝普洱茶的。其主要原因为是茶叶当中都含有茶多酚和咖啡碱等成分，对于孕妇的睡眠质量可能会造成一定影响。怀孕期间饮用普洱茶当中含有鞣酸等成分会妨碍孕妇对于铁元素的吸收。
茶叶中含有茶多酚，可以抗紫外线辐射，能够保护细胞不受辐射伤害，而且，茶多酚还可以调节大脑，改善记忆力，提高学习能力。茶叶中的咖啡碱和儿茶素，还能够对抗疲劳，燃烧脂肪，促进消化，女人经常喝茶，能够起到保持身材的功效。
