应该直面这种疾病，采取顺其自然的态度，允许出现和存在，不去抗拒掩饰或者抑制，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打段由此而造成的恶性循环。
一般情况下，在人体的经络中，上半身的静脉比下半身要浅，如果体内有大量的热量要释放，一般都是以上半身为先，这时要根据周围的环境进行调节，一旦发现有过热现象，可以通过调节宝宝的周围的环境来改善。另外还要给宝宝做体温检测，37.5度以上就是发烧了，不是一般的正常情况，要及时去医院做个血常规检查，如果发热，则可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等。
可能是上半身大汗腺分泌旺盛，合并植物神经功能紊乱造成的，有可能会发生遗传。对于你现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，避免烟酒刺激，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
注意不要吃辛辣、刺激性和海鲜类的食物，可以多吃一些蔬菜、水果，多参加户外运动，增强体质，也可以遵医嘱服用合适药物等抗过敏药物。运动发热以后会出现皮肤痒的感觉，有可能是和合适药物能性的合适药物有关系。出汗以后要及时的将汗液擦干。
如果是运动引起的肌紧张，建议可以在运动前充分的进行拉伸运动，运动后进行按摩，缓解紧张的肌肉。无症状的肌紧张，建议可以进行热敷，使淤滞在肌肉的气血疏通。同时可以配合正确的针灸，拔罐等理疗手法，进行缓解。如果肌紧张伴有该部位的疼痛不适，考虑可能由疾病引起，可以到医院检查，口服药物或者是手术疗法缓解肌紧张。
一般情况下，婴儿发烧一般是因为上半身的体温，这是因为孩子的身体的交感神经、副交感神经的调控，还有就是外面的气温，还有穿着的厚度。可以通过对婴儿的腋窝温度进行检测，如果孩子的温度低于37℃、38.5℃，可以通过物理降温、用热水擦拭身体，也可以使用退烧贴。如果体温高于38.5度，可以口服退热息痛药，可以多饮一些水，也可以口服一些生姜糖水来加快代谢，有利于身体健康。
