胸口闷堵的时候先深呼吸一口气，然后慢慢呼出，多几次这样的呼吸会缓解。还有口服一些急救的药物来缓解。必要时患者做心电图、心脏彩超、肺CT以及冠脉CT检查，有助于进一步明确诊断。
经常出现胸口闷痛，要考虑是由于冠心病、心绞痛引起。因为冠状动脉粥样硬化，引起的心肌供血不足，就容易出现胸口有闷痛的感觉。如果反复发作，可以去医院做心电图，和冠状动脉造影，看一下冠状动脉的狭窄程度。
月经来的时候，有头痛胸口不舒服的症状，考虑多是由于宫寒引起的症状，也考虑是经期紧张综合征的问题，这与体内雌激素或孕激素的比值升高有关，发作时间和强度因人而异。经期不吃生冷的食物，不要接触凉水，吃些温补的食物。
胸口闷堵压迫呼吸困难有可能是呼吸系统或是生理性的，胃病、支气管肺部疾病、心肌缺血等都可出现这一症状。需尽快到医院就诊，做24小时动态心电图或彩超，积极查找病因并进一步治疗。
中医可能是血瘀为主，西医方面可能是心肌缺血或心脏神经官能症，具体要到医院做一下心电图检查。可以服用一些通络止痛的中成药，也可以按摩一下内关穴调理，有空要多锻炼身体，改善体质。
一般情况下，解决胸口闷想吐的方法有很多，可以考虑以下几种方式：
第一、患者需要及时到户外进行换气，将体内的多余的CO2排除出去，这样可以减轻胸闷欲呕的症状。
第二、如果症状较重的患者应尽快到正规的医疗机构就诊。需要服用藿香正气水、胃康宁胶囊等。
第三、患者在出现胸闷、恶心的情况下多喝些温水，或者适量的橘子汁。
