引起午睡后头疼的原因有很多。可能是睡眠时间太久，或者是睡眠姿势不正确，或者是突然起床大脑缺血，或睡觉着凉等因素所诱发的，也有可能是因为本身的问题。像是高血压，颈椎病，鼻窦炎等。因此，一般午睡在半个小时左右，不要睡眠时间过长，睡觉的时候不要趴着睡，以防大脑缺血缺氧，同时，睡觉之前要预防着凉。
睡完午觉以后出现头痛如果频繁，大多数的病人是属于神经性偏头痛，主要是由于日常的工作压力过大，过度紧张，生活压力过大，或者是过度劳累，睡眠不好，长期熬夜，受冷引起的神经性偏头痛。
早期的胃癌会出现口苦的情况，但不是口苦就属于胃癌。口苦可能有很多种因素引起，比如上火或者是吃过药物，应该到医院进行一个相关的检查，查明原因以后再进行治疗，出现了恶心呕吐的情况，应该及时食用一些药物来进行缓解，注意饮食清淡，避免吃高油食品。
如果条件允许的，可以用温水洗个头，并且要及时的吹干，这样有助于促进头皮处的血液循环，改善脑部的供氧，从而缓解头疼恶心。用手掌来回的揉搓耳背，有助于通过刺激耳部的穴位，达到提神醒脑的目的，缓解症状。轻拍后颈部，同时进行深呼吸，并且轻轻按百会穴和太阳穴，能起到缓解头疼恶心的作用。
起床活动后，多呼吸新鲜空气，头痛自然可以缓解。如果是因为午睡的过程中感冒，着凉，可以对症多喝生姜水发发汗，头痛可以缓解。如果睡眠姿势不好，引起颈部肌肉牵拉，还有头部肌肉牵拉引起的头痛，可以对症按摩，活动颈部做颈椎操，头痛也可以缓解。如果头痛严重，也可以口服对症的止疼药物缓解。
