高血压患者可以泡脚，泡脚可以促进末梢的肢端循环，泡脚也能够扩张血管，在一定程度上有降压的作用，但是高血压的患者泡脚的时间建议不要太长，主张在20-30分钟之间，水温也不宜太高，在37-40℃之间。
高血压患者可以吃胡萝卜，胡萝卜含有丰富的维生素，而且胡萝卜榨汁饮用还可以起到辅助降压的作用，食物降压作用仅仅是辅助，要把血压控制到正常范围，预防并发症发生还是需要借助降压药的，平时饮食低盐低脂，多吃蔬菜，也要配合适当运动，规律作息，控制体重来调理血压。
高血压能吃花生。高血压是一种常见病，有原发性和继发性之分，可以影响肾脏，心脏，脑血管动脉硬化，导致发病率升高，并可以引起头疼头晕等症状，需要积极治疗，预防并发症发生需要低盐，低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，多运动，控制体重，在此基础上用长效的降压药治疗，可以吃花生，但不要太多。
蒲公英泡水是不能治疗高血压的，需要使用药物来治疗的，而且注意定期检查，生活注意规律，避免过度劳累的。还要注意调整饮食，避免高胆固醇高脂肪的食物，注意低盐低脂的。平时需要注意适当运动，而且注意不要便秘的情况，避免压力过大。
年轻人的高血压是否可以恢复取决于高血压的类型、高血压的数量以及是否出现并发症。轻度原发性高血压可以通过积极改变生活方式和饮食控制将血压控制在正常水平。中度至重度原发性需要长期定期服用抗高血压药物。
严重高血压还是需要考虑去医院静脉使用降压药物，也要注意，要注意情绪相关药物，平和，不要急躁焦虑激动，不要提重物，不要屏气和用力排便，避免引起脑溢血的。相关药物有补益肺肾、秘精益气，对提高免疫力、改善神疲乏力和失眠等症状有较好的效果，可用于高血压、高血脂、高血糖的辅助治疗。
