练气功受吓，心脏一下子跑出去了，从此感觉心脏不稳定...

突然出现心绞痛可能是由于冠状动脉粥样硬化性心肌梗塞、各种早搏、心动过速等心律不齐等导致的。
需要进行心电图、动态心电图、心脏彩超等方面的检测，看看是否存在心脏供血不足、心律失常等问题。出现心绞痛时可以服用抗血小板、硝酸酯类药物、他汀类药物。提高心肌血液供应，防止心肌梗死。偶尔出现的心脏早搏，需要多休息。若出现频繁的早搏，可用心律平或倍他乐克。首先要确定病因，其次才能做出正确的处理。

焦虑症导致心脏难受的话，可能是因为思虑过多，影响了神经导致心脏出现不舒服的症状，如果是难受得厉害的话，可以去医院做一个检查是比较好的，焦虑症的话建议不要去接触一些负面情绪的东西，要学会多交流和沟通，也可以通过运动来调节一下自己的心情。

心脏早搏不需要住院治疗。早搏是常见的心律失常，有房性早搏，室性早搏等不同的类型，做个动态心电图检查看一下早搏数量多少，偶尔早搏，不需要处理，频繁发作，可以用点抗心律失常的药物治疗。

心脏难受考能是心绞痛引起的，如果再出现着急心脏难受，首先需要去检查一下心电图，看是不是存在心脏供血不足，平时自己身边要备上药品，再出现难受的情况可以舌下含服该药物。

心跳一下子非常快，应根据实际情况注意观察。如果只是偶尔一次，那可能是由于努力工作、疲劳、抑郁或相对努力的工作造成的。心率可能是由迷走神经功能亢进以及天气、冷热、情绪和饮食的变化引起的。需要做相关检查和对症治疗。

正常人心脏的射血分数应该是在50%以上，多数健康人可能在60%以上，但是这只是现在的一个参考指标，而且要了解是否有心脏各腔室的增大以及心脏是否有反流的情况，还要考虑有没有心律失常或心动过速。