有自愈的可能。假如肩周炎的程度比较轻，是可以自愈的，那么就应该在生活当中好好的休息，好好注意身体就可以自愈了。可以适当的进行肩部的按摩，按摩肩部的穴位是可以有效地减缓肩周炎的疼痛感，而且按摩可以很好的起到活血化瘀的功效，对于治疗肩周炎有好处。
肩周炎的主要症状是疼痛和肩关节活动受限，症状日益加重达到某种程度后会逐渐有所缓解。如果症状轻，建议可以通过运动，例如游泳和吊单杠等方式，帮助松解肌肉粘连。还可以自己做一些康复训练，例如以肩关节为轴点，手臂前后交叉旋转，或者双手支撑在墙壁上，身体倾斜下压。开始会有疼痛感，需要持久忍耐，长期坚持，是可以帮助肩周炎恢复的。
一般来说，肩周炎会自愈因为肩周炎是一种自限性疾病。
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，通常与颈椎病、劳累、年龄等因素有关，是一种自限性疾病，如果症状轻，通常数月或者一年以上可能会自愈，但是可能会遗留功能障碍，因此，建议肩周炎患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
得了肩周炎可能会出现关节疼痛、活动受限等情况。
肩周炎可以通过积极的配合治疗，逐渐恢复，但如果不及时治疗，会导致肩周炎加重。最严重的情况是疼痛，不敢运动，导致肩关节僵硬活动受限，需要积极配合治疗，同时要让患者多休息和保护，避免对局部的刺激，如果活动过多，会加重病情，影响康复。对于膏药不敏感，可以在医生指导下使用活血化瘀的膏药，同时服用非甾体镇痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法，还可以通过触摸墙壁、攀高等运动来锻炼肩关节的灵活性，避免关节的僵硬。
肩周炎大多与肩关节慢性劳损和寒冷刺激有关，恢复较慢，治疗后容易复发，症状应该是肩周炎复发了。可以采取肩关节部位热敷，烤电，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，注意保暖。
通常情况下，肩关节周围炎疼痛发作时难以忍受，可参考以下几种治疗方式：
第一、口服抗炎镇痛药物，如布洛芬、双氯酚酸钠等，从而缓解症状。
第二、自行悬吊单杠撕裂粘连带，可缓解肩部疼痛。
第三、患者可以在麻醉下采用手法推拿肩关节，恢复肩关节活动范围，可解决疼痛症状。
治疗期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
