一般情况下，脚崴了三个月，局部的地方还是存在疼痛不舒服，患者可以在医生指导下使用云南白药气雾剂等活血化瘀的药物喷雾进行治疗，也可以在医生指导下使用配消痛贴膏等药物进行治疗，平时可以适当进行热敷或者按摩，并注意保暖，以免身体受凉，并避免进行剧烈运动，有利于改善病情，促进身体恢复。如果仍然为得到改善，应及时就诊，明确具体的原因。
女性在备孕期可以服用阿胶，因为阿胶中含有明胶原、骨胶原、蛋白质等多种微量元素和氨基酸，这些都是人体的营养成分，具有抗衰老、延年益寿、提高免疫力等功效。气血充足是身体健康的先决条件，对孕妇和胎儿的健康都有很大的帮助，可以降低孕妇的贫血，给胎儿创造一个良好的生存环境，但过度食用也有可能会出现上火、消化不良的情况。
在怀孕三个月以后，可以通过胎儿的外生殖器确定胎儿的性别，怀孕月份越小误差率越大，目前国家是禁止检查胎儿性别的，孕期定期去检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，不要过度紧张，饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质。
确定导致无排卵的原因，无论是垂体微腺瘤、多囊卵巢综合征、卵巢占位性病变、卵巢早衰等相关疾病、排卵障碍，都找出原因。然后考虑具体的计划，或者是疾病引起的原发性疾病可以得到治疗和调整。
准备要宝宝的情况下，应该还是不要喝咖啡的，因为喝咖啡，容易造成骨质流失，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁，同时会影响胎儿发育。并在平时注意保持健康的生活方式，早睡早起，注意休息，戒烟戒酒，不健康的生活方式，会直接对胎儿的生长发育造成严重的影响。
