如果出现经常晕车的情况，建议可以通过使用药物、有效睡眠以及合理饮食的方法来改善。
1.使用药物：如果自身有晕车的问题，可以在坐车前在自己的太阳穴以及额头部位涂抹一些紫花油，可以起到较好的预防晕车的效果。紫花油是一种中成药，主要用于头晕头痛、伤风鼻塞、舟车晕浪、痾呕肚痛、蚊叮虫咬等问题，同时还含有持久怡人的香气，帮助患者舒缓情绪和压力。
2.有效睡眠：在坐车后，可以尽量让自身进入有效睡眠状态，一般这种方法可以防止因晕车引起的头晕、恶心、呕吐等症状，是日常中比较有效的预防晕车的方法。
3.合理饮食：在坐车前，不要吃一些高蛋白、高脂的食物，这些食物在消化时会加重晕车的症状，所以一定要避免。另外也可以在坐车时，吃一些酸辣的食物，帮助缓解晕车的问题。
孩子现在要是晕车之后导致的呕吐，如果是持续到现在一直呕吐的情况下，应该带孩子去检查一下，看看他是否有一定程度的神经系统原因，这也可以给他一些止痛药，但是在服药的时候，要听从医生的指导。
晕动症会伴随一些自主神经病症状，出现恶心、呕吐。一般在结束乘车后症状都能够快速的缓解，要注意保持车内的通风，在乘车前半小时可以服用一些抗眩晕的药物，比如西比灵，眩晕停等，少吃一些食物。
晕车和早孕反应是没有任何关系的，是由于内耳前庭功能障碍导致。因为患者目前处于孕期不宜服药，坐车前进食不宜过饱。坐于大巴车较前的位置，视野开阔，有助于减轻晕车情况的发生。
这情况考虑贫血或者低血压有关系，可以进一步的检查看一下，一般测测血压，看看血常规，常见于脑供血不足引起的，平时的时候在饮食还有生活上要注意有良好的生活习惯，少量多餐，注意休息，避免着凉。避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，症状会慢慢缓解。
