肋骨出现隐隐作痛的情况主要是筋膜炎症引起的，如肋软骨炎，肋神经炎，主要是长期慢性劳损，过度运动，劳累，受凉引起的。可以先用热毛巾热敷或者是配合理疗针灸的方式，促进肋骨部位的血液循环，减轻炎症减轻疼痛。少吃辛辣刺激性食物，注意防寒保暖，平常运动量不要过大过猛，不要长期保持一个姿势，也可以口服一些舒筋活血的药物，如舒筋活血片。
左胸上方肋骨隐隐作痛，有以下几种原因：第一个原因，肋骨的肿瘤，当肋骨本身出现肿瘤或肋骨的转移瘤时会出现患处的肋骨隐隐作痛。第二个原因，肋间神经痛，在二个肋骨之间有肋间神经，当肋间神经出现了炎症时就会出现肋间神经的隐隐的作痛。
左侧肋骨下方隐隐作痛，首先要考虑是肋骨、肋间肌以及肋间神经的疾患，比如肋骨的挫伤、骨折，肋间肌的劳损、拉伤，肋间神经的挫伤以及肋间神经炎。其次，考虑左侧肋骨下脏器的问题，常见的比如肺感染、肺结核、肺部占位以及胸膜炎；心脏方面考虑冠心病、心绞痛、心肌缺血；其他如胃溃疡、胃炎、胰腺炎等，都可以产生左侧肋骨下的隐隐作痛。
肋骨疼痛是由于经络炎症所致，常见的原因有肋软骨炎，肋神经炎等，这是由于长期的劳损，过度运动，劳累，受凉所致。
患者可以通过热毛巾进行热敷，也可以通过理疗和针灸来促进肋骨的血液循环，缓解炎症和疼痛。平时要避免食用辛辣刺激性的食物，平时要做好运动，避免长时间的保持一个姿势，还可以服用舒筋活血片等舒筋活血的药物。
跑步是一种有效的有氧运动方式，特别是慢跑，持续30-40分钟的慢跑，对于增强肾脏功能，把盆腔肌肉群锻炼好了，男人会远离前列腺疾病，女性会远离慢性盆腔炎等疾病病，但是盆腔肌肉好，对肾脏也是极大的帮助。
可能是肋软骨炎的表现，大多数是局部外伤和慢性劳损造成的。可以采取局部热敷，烤电，针灸，封闭等方法进行治疗，配合服用活血止疼的药物进行治疗。同时注意不要过于劳累。
